PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA DEPORTISTAS A PARTIR DE LOS 50

Knopf, Dr. Karl

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anténgase en la cima de su deporte a cualquier edad. - No renuncie a su deporte favorito. - No quede por detrás de sus competidores más jóvenes. - La preparación física adecuada... Leer descripción completa

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anténgase en la cima de su deporte a cualquier edad.

- No renuncie a su deporte favorito.

- No quede por detrás de sus competidores más jóvenes.

- La preparación física adecuada le proporcionará el margen para ganar!

Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 incluye programas orientados a la preparación y mejoramiento físicos para todos los deportes de la forma más rápida y efectiva. Proporciona ejercicios con el fin de que conserve la flexibilidad que usted necesita para mantenerse competitivo.

Siguiendo la disciplina que propone esta obra, usted verá los resultados donde más importa: sobre el terreno del juego, sea cuál sea su deporte. Con la combinación de entrenamiento aeróbico, de la fuerza, pliométrico y funcional que presentaeste libro, es seguro que mantendrá a su cuerpo dispuesto para jugar y libre de lesiones. Descubrirá como el ejercicio
correcto le permitirá continuar disfrutando de sus deportes favoritos durante años.

Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 contiene ejercicios para personas de nivel principiante, intermedio y avanzado, con más de una docena de entrenamientos específicos en deportes como: golf, tenis, fútbol, baloncesto, ciclismo, natación, carrera, esquí, hockey, remo, etc.

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Sobre el autor: Knopf, Dr. Karl

Con más de 45 años de experiencia en el sector de la salud y el fitness, el Dr. Karl Knopf ayuda a miles de personas con sus ejercicios especializados. Es participante habitual en congresos de salud en Estados Unidos y ha hecho varias apariciones en el programa de televisión Sit and Be Fit, entre otros medios de comunicación. También ha colaborado en Wall Street Journal, con artículos sobre fitness para personas mayores o con discapacidad. Actualmente, el Dr. Knopf es el director de las áreas de fitness terapéutico y fitness para la tercera edad de la Asociación Internacional de Ciencias del Deporte.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-7902-801-5
EAN:: 9788479028015
Editorial:: Ediciones Tutor
Autor/a:: Knopf, Dr. Karl
Traductor/a :: MUÑOZ SOLER, ALBERTO
Colección:: EN FORMA
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 27 x 20 mm.
Peso:: 530 gramos
Nº páginas:: 144
Fecha publicación :: 01-12-2009
Materias:: Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

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