Menjar bé, una qüestió d'intel·ligència

Senpau Jove, Maria Pilar

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Menja bé és viure millor i ser més feliç!«No sé què tinc, no em trobo bé». Sovint aquestes paraules no són res més que l'expressió de la carència d'algun nutrient en el nostre orga... Leer descripción completa

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Menja bé és viure millor i ser més feliç!

«No sé què tinc, no em trobo bé».
Sovint aquestes paraules no són res més que l'expressió de la carència d'algun nutrient en el nostre organisme. El consell d'Hipòcrates i dels nostres pares és: “Cal menjar una mica de tot”. Però què inclou, aquest “tot”? Ho sabem? No cal esperar a estar malalts per plantejar-nos una coherència en la manera de menjar.
Per què cal menjar pa? Quina és la quantitat de fruita o d'oli que necessitem diàriament? En quin aliment trobem el famós omega-3 i per a què serveix? Per què els ous són tan valuosos per a la salut?
Aquest llibre és la millor eina perquè els lectors prenguin les seves decisions respecte a la pròpia alimentació.

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Sobre el autor: Senpau Jove, Maria Pilar

Pilar Senpau (Lleida, 1955) és llicenciada en medicina i cirurgia i s'ha especialitzat en dietètica. Compagina la seva consulta mèdica amb col·laboracions a TV3, BTV, la Xarxa, Catalunya Ràdio, el diari La Vanguardia i la revista Mente Sana. Ha publicat, entre altres títols, Quan la vida puja a la bàscula (2010), Dieta catalana i salut (2011) i Menjar bé, una qüestió d'intel·ligència (2013). Ha estat distingida amb el premi Románico d'Or 2010 per la seva tasca de divulgadora científica.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-9809-259-2
EAN:: 9788498092592
Editorial:: Editorial Pòrtic
Autor/a:: Senpau Jove, Maria Pilar
Colección:: P.VISIONS
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Catalán
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 215 x 140 mm.
Peso:: 200 gramos
Nº páginas:: 128
Fecha publicación :: 24-10-2013
Materias:: Dietas y régimen alimenticio, nutrición

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Menjar bé, una qüestió d'intel·ligència

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