19 títulos para "Senpau Jove Maria Pilar"

Dieta tradicional y salud

Senpau Jove, Maria Pilar

Que el pan engorda y que la cocina tradicional no es buena para la salud son creencias sin ninguna base científica. En "Dieta tradicional y salud", Pilar Senpau se encarga de desmentir los tópicos infundados que pesan sobre algunos platos de nuestra cocina, y los analiza uno a uno hasta descubrirnos...

Razones de peso

Senpau Jove, Maria Pilar

Dieta catalana i salut

Senpau Jove, Maria Pilar

Que el pa engreixa i que la cuina tradicional no és bona per a la salut són creences sense cap base científica. A Dieta catalana i salut, Pilar Senpau s'encarrega de desmentir els tòpics infundats que pesen sobre alguns plats de la nostra cuina i els analitza d'un en un, fins a descobrir- nos els be...

Quan la vida puja a la bàscula

Senpau Jove, Maria Pilar

Per perdre pes és tan important el que mengem com el que sentim. En les èpoques en què patim molt d'estrès pot passar que ens engreixem sense menjar més del compte, ja que l'estrès sol fer créixer el dipòsit de greix abdominal. Per tant, caldrà fer alguna cosa més que una dieta per aprimar-nos: cal...

Dieta catalana i salut

Senpau Jove, Maria Pilar

Els beneficis de la nostra cuinaQue el pa engreixa i que la cuina tradicional no és bona per a la salut són creences sense cap base científica. A Dieta catalana i salut, Pilar Senpau s'encarrega de desmentir els tòpics infundats que pesen sobre alguns plats de la nostra cuina i els analitza d'un en...

Raons de pes

Senpau Jove, Maria Pilar

Per què recupero fàcilment un quilo? Per què necessito menjar dolç? La xocolata engreixa? Ser gras és hereditari? Dormir moltes hores fa guanyar pes?... Aquestes preguntes són les que, de manera més freqüent, fan els pacients a la doctora Pilar Senpau. Aquest llibre conté vint-i-sis preguntes recurr...

Cuando la vida pesa

Senpau Jove, Maria Pilar

Cuando queremos perder peso nos fijamos en lo que comemos pero no se nos ocurre pensar en lo que sentimos, y en realidad tan importante es una cosa como la otra. En épocas en que estamos estresados puede suceder que, sin comer más de la cuenta, engordemos. En muchos casos, por lo tanto, no bastará c...

Menjar bé, una qüestió d'intel·ligència

Senpau Jove, Maria Pilar

Menja bé és viure millor i ser més feliç!«No sé què tinc, no em trobo bé». Sovint aquestes paraules no són res més que l'expressió de la carència d'algun nutrient en el nostre organisme. El consell d'Hipòcrates i dels nostres pares és: “Cal menjar una mica de tot”. Però què inclou, aquest “tot”? Ho...

Aliments que fan bategar el cor

Senpau Jove, Maria Pilar

La visió del metge sobre el que mengem. Una manera planera d'acostar-se a la dietètica sense embutsA més d'aportar-nos els nutrients necessaris, la nostra gastronomia fa que el cor ens continuï bategant al ritme de la vida i dels sentiments. En cada plat de la cuina catalana, encara que sovint no ho...

Gent que plora en silenci

Senpau Jove, Maria Pilar

El llibre més càlid de Pilar Senpau, amb un pròleg revelador de Joan Margarit.Per què ens agraden tant els contes de Pilar Senpau? Com diu el pròleg de Joan Margarit, la literatura de Senpau comença i acaba en la vida, neix de l'experiència pròpia –en major o menor grau– i sap convertir-se en experi...

Aprendre a aprimar-se

Senpau Jove, Maria Pilar

La doctora Pilar Senpau explica que aprimar-se o engreixar-se està directament relacionat amb els nostres sentiments, la clau és a les emocions, és a dir al cervell. En aquest llibre que recull trenta històries reals d'homes i dones que han passat per la seva consulta ens fa veure l'íntima relació q...

Menjar bé, una qüestió d'intel·ligència

Senpau Jove, Maria Pilar

«No sé què tinc, no em trobo bé». Sovint aquestes paraules no són res més que l'expressió de lacarència d'algun nutrient al nostre organisme. El consell d'Hipòcrates i dels nostres pares és: «Calmenjar una mica de tot». Però, què inclou aquest «tot»? Ho sabem? No cal esperar a estar malaltsper plant...