Medita con Petit Bambou

¡Meditar puede ser muy fácil!

Medita con Petit Bambou

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Petit Bambou

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Una guía de meditación ilustrada para llevar en el bolsillo. Más de 80 ejercicios para encontrar la calma en cualquier lugar de la mano de una de las aplicaciones de bienestar má... Leer descripción completa

16,90€

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Descripción

Una guía de meditación ilustrada para llevar en el bolsillo.

Más de 80 ejercicios para encontrar la calma en cualquier lugar de la mano de una de las aplicaciones de bienestar más utilizadas del mundo, con más de dos millones de usuarios solo en España.

Meditar es vivir el presente, simplemente lo que es. Se puede explicar de manera técnica, pero lo más eficaz es escuchar tus emociones mientras observas una burbuja de jabón, o reaprender a respirar oyendo el sonido del mar.

Déjate guiar por Petit Bambou en este libro ilustrado, con más de 80 ejercicios y metáforas para darle la bienvenida a la calma a tu vida.

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Sobre el autor: Petit Bambou

Petit BamBou es una aplicación móvil de meditación mindfulness y una comunidad en línea para la meditación. El contenido está distribuido en programas sobre diferentes temáticas como estrés, ansisedad, sueño, compasión, relaciones, entre otros.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-03-52428-6
EAN:: 9788403524286
Editorial:: AGUILAR
Autor/a:: Petit Bambou
Ilustrador/a: :: Renaud, Marie
Colección:: Inspiración y creatividad
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 180 x 132 mm.
Peso:: 210 gramos
Nº páginas:: 224
Fecha publicación :: 18-01-2024
Materias:: Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización | Mindfulness. Atención o conciencia plena

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