Libre de dolor

Descubre el poder de tu cuerpo para superar el dolor físico

Levine, Peter A. / Phillips, Maggie

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Levine, Peter A. / Phillips, Maggie

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En este volumen, el programa propuesto brinda los medios para prevenir el desarrollo de dolor crónico como resultado de eventos comunes de la vida, como accidentes y cirugías, así como para liberar el dolor no resuelto que se ha retenido en el cuerpo después de eventos traumáticos pasados. Inspirados en su trabajo fundacional con el proceso Somatic Experiencing® y en conocimientos cosechados tras décadas de éxito clínico, los Dres. Levine y Phillips te enseñarán a: calmar la respuesta corporal hiperreactiva de "lucha" ante el dolor; liberar el miedo, la frustración y la depresión intensificados por traumas previos, y desarrollar la resiliencia interna y la autorregulación; aliviar el dolor causado por secuelas de lesiones, procedimientos quirúrgicos, afecciones articulares y musculares, migrañas y otros desafíos.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-17080-91-4
EAN:: 9788417080914
Editorial:: Macro Ediciones
Autor/a:: Levine, Peter A. / Phillips, Maggie
Traductor/a :: Hanse, Dylan
Colección:: Biblioteca del bienestar
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 205 x 135 mm.
Peso:: 265 gramos
Nº páginas:: 280
Fecha publicación :: 11-07-2023
Materias:: Hacer frente / asesorarse sobre los problemas personales, sociales y de salud | Psicología | Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

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