La montaña eres tú

Cómo transformar el autosabotaje en empoderamiento

La montaña eres tú

Cómo transformar el autosabotaje en empoderamiento

Wiest, Brianna

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El fenómeno editorial internacional que arrasa en TikTok. La autora que ha ayudado a millones de mujeres a ganar autoestima.En este inspirador libro, Brianna Wiest nos ofrece las c... Leer descripción completa

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El fenómeno editorial internacional que arrasa en TikTok. La autora que ha ayudado a millones de mujeres a ganar autoestima.

En este inspirador libro, Brianna Wiest nos ofrece las claves para identificar nuestros mecanismos de autosabotaje y nos enseña a eliminarlos para alcanzar así la vida que queremos.

Durante siglos, la imagen de la montaña se ha utilizado como metáfora para simbolizar los grandes desafíos a los que nos enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario hacer un profundo trabajo interno que consiste en identificar y modificar las conductas que nos llevan al autosabotaje. Por medio del conocimiento, de la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, del desarrollo de la inteligencia emocional y de la liberación de experiencias pasadas a nivel celular podemos abrir nuestra propia ruta hacia la cima. Al final, la montaña no se moverá, seremos nosotros quienes lograremos conquistarla.

«Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida que quieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión.»

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Sobre el autor: Wiest, Brianna

Brianna Wiest es autora de varios libros de gran repercusión que están siendo traducidos a más de 20 idiomas en todo el mundo. Colabora, además, con The Huffington Post, Teen Vogue, Thought Catalog, Clamour, Medium, Soul Anatomy, Bustle y otras publicaciones. Reside en Big Sur, California. Facebook: facebook.com/briaeliza Twitter: @briannawiest

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-08-28282-2
EAN:: 9788408282822
Editorial:: Booket
Autor/a:: Wiest, Brianna
Colección:: Vivir mejor
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 190 x 125 mm.
Peso:: 180 gramos
Nº páginas:: 272
Fecha publicación :: 24-01-2024
Materias:: Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos | Hacer frente / asesorarse sobre los problemas personales, sociales y de salud | Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

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