FITNESS, VIDA EN FORMA

DEPORTE Y EJERCICIOS PARA DISFRUTAR DE UN CUERPO RADIANTE

RALUY, GUSTAU

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La guía integral para poner el cuerpo a punto La práctica del deporte, con una alimentación equilibrada y unos hábitos saludables, aumenta el tono vital de la persona... Leer descripción completa
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El cuerpo humano esta hecho para moverse. El ejercicio físico no sólo nos fortalece y embellece, también mejora la circulación, elimina tóxinas y eleva el nivel de endorfinas, las llamadas "hormonas de la felicidad"

Este libro es una valiosa herramienta para todo aquel que quiera encontrar un programa de ejercicios adaptado a sus necesidades y conocer más a fondo su cuerpo.

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