Felices por la vida

Tu felicidad donde nunca la has buscado

Felices por la vida

Tu felicidad donde nunca la has buscado

Sierra Sánchez, Ana

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Felices por la vida no es un manual de instrucciones infalibles que indique qué debes hacer en cada situación. Se trata de una guía para ayudarte a responsabilizarte de tus decisio... Leer descripción completa

17,90€

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Felices por la vida no es un manual de instrucciones infalibles que indique qué debes hacer en cada situación. Se trata de una guía para ayudarte a responsabilizarte de tus decisiones, y así alcanzar una plenitud consciente.

En esta obra, Ana Sierra desarrolla múltiples conocimientos e ideas para gestionar y generar felicidades, además de ofrecer rutinas depurativas y de higiene mental que transforman hábitos de «antifelicidad» y contribuyen a detectar y reconstruir nuestro bienestar.

La autora, ayudada por un simpático Pollo (el pollo que da apoyo) que dirige los ejercicios prácticos al final de cada capítulo, vuelca toda la experiencia acumulada en sus terapias, conferencias y formaciones y da a conocer modelos y teorías que permitirán a los lectores introducir cambios y mejoras sustanciales en su día a día para así aumentar su calidad de vida.

Un libro divertido y repleto de claves para pensar, sentir, conocerse y aceptarse.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-17248-78-9
EAN:: 9788417248789
Editorial:: Kailas Editorial
Autor/a:: Sierra Sánchez, Ana
Colección:: FICCION;NO FICCION
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 230 x 150 mm.
Nº páginas:: 232
Fecha publicación :: 16-09-2020
Materias:: Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

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