Conoce tu cuerpo: técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico

Víctor M. Flores

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En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-17828-64-6
EAN:: 9788417828646
Editorial:: Arcopress Ediciones
Autor/a:: Víctor M. Flores
Ilustrador/a: :: ZABALETA, Helena
Colección:: Salud y bienestar
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 220 x 145 mm.
Peso:: 289 gramos
Nº páginas:: 200
Fecha publicación :: 30-10-2020
Materias:: Mente, cuerpo y espíritu | Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

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