Aquafitness
Aquafitness

Aquafitness

Gimnasia acuática en grupos reducidos

Schneider, Magali

Editorial:
Editorial INDE
ISBN:
978-84-95114-18-1
Aquafitness es un método completo de puesta en forma, sin apenas esfuerzo, que aúna la musculación, la gimnasia moderada y el stretching, todo ello en el medio acuático. La muscul... Más información
Editorial:
Editorial INDE
Colección:
Fitness
Encuadernación:
Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Español
ISBN:
978-84-95114-18-1
EAN:
9788495114181
Dimensiones:
240 x 170 mm.
Peso:
206 gramos
Nº páginas:
90
Fecha publicación :
01-01-2000
Disponible en 2 librerías

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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Aquafitness"

    Aquafitness es un método completo de puesta en forma, sin apenas esfuerzo, que aúna la musculación, la gimnasia moderada y el stretching, todo ello en el medio acuático. La musculación tonifica los músculos motores, el stretching es el estiramiento de los músculos motores con la flexibilización de las articulaciones y la gimnasia moderada es la distensión y relajación del cuerpo en general. En la obra, se muestran diferentes ejercicios haciendo constantemente alusión a la implicación anatómica y a la física. Se explican de manera que permite crear sesiones de ejercicios para la puesta en forma.

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    Schneider, Magali

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