Anatomía del Hatha Yoga
un manual para estudiantes, profesores y practicantes
Anatomía del Hatha Yoga
un manual para estudiantes, profesores y practicantes
A raíz de su enfoque holístico, el hatha yoga combina el ejercicio físico con el crecimiento espiritual, incluyendo prácticas de estiramiento, respiración, fortalecimiento muscular...
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