15 MINUTOS DE YOGA

Devereux, Godfrey

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Esta obra contiene seis tablas de yoga distintas -sencillas, fáciles de aprender, eficaces y seguras- que pueden practicarse en 15 minutos. Sirven para todo el mundo, sin importar la forma física o la experiencia en yoga. Para cada postura se ofrecen instrucciones detalladas sobre la forma, el movimiento, la respiración y los métodos de concentración. Las seis secuencias ofrecen una equilibrada variedad de efectos que satisfarán todas las exigencias incluso del estilo de vida más ajetreado.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-7902-383-6
EAN:: 9788479023836
Editorial:: Ediciones Tutor
Autor/a:: Devereux, Godfrey
Traductor/a :: TOLSÁ TORRENOVA, JOAQUÍN
Colección:: DEPORTES
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 235 x 155 mm.
Peso:: 366 gramos
Nº páginas:: 208
Fecha publicación :: 21-01-2003
Materias:: Mente, cuerpo y espíritu | Yoga como ejercicio | Yoga (como filosofía)

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