15 Claves para una Autoestima Indestructible

Berntsson, Elías / Arakchiyska, Ina

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15 Claves para una Autoestima Indestructible

Berntsson, Elías / Arakchiyska, Ina

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¿Tienes la autoestima por los suelos? ¿Crees que no vales tanto como otras personas? A través de este manual, claro y sencillo, pero cargado de sabiduría, conseguirás aumentar tu confianza hasta límites insospechados. El libro está dividido en módulos, como si fuese un curso a través del cual el lector entra en un laberinto que le trasformará la vida. Basado en la experiencia de Elías Berntsson, un chico que tuvo muy baja autoestima y que, a partir del análisis de esta circunstancia y de la incalculable ayuda de la psicóloga búlgara, Ina Arakchiyska, diseñó su propio método para superar esa baja percepción de sí mismo. Con este libro descubrirás cómo mejorar tu autoconfianza de forma profunda mediante consejos, ejercicios e historias reales de pacientes que superaron sus problemas gracias a estas técnicas. Creerás en ti, te aceptarás y te valorarás en tu justa medida. Eso hará que tu relación contigo mismo, con tus seres queridos y con el resto de la humanidad, cambie. Confiarás en ti y esa seguridad abrirá todas las puertas que antes pensabas que nunca se abrirían.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-92892-03-7
EAN:: 9788492892037
Editorial:: MESTAS Ediciones
Autor/a:: Berntsson, Elías / Arakchiyska, Ina
Colección:: Supérate y Triunfa
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Dimensiones:: 210 x 130 mm.
Peso:: 160 gramos
Nº páginas:: 144
Fecha publicación :: 01-03-2013
Materias:: Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos | Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva | Psicología positiva | Psicología | Discriminación social y justicia social

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