Abdominales y glúteos

Afina tus abdominales y glúteos con un programa a medida

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Después del éxito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos alcanzables para reducir el abdomen, tonificar los glúteos y tallar caderas y muslos. ¡Ejercicios fáciles, una dieta adaptada y consejos de profesionales para eliminar esas curvas excesivas en 4 semanas de entrenamiento! Aquí podrás: . Definir tu perfil de adelgazamiento y establecer el programa adaptado a tu biomorfología. . Practicar ejercicios físicos sencillos y adaptados (incluidas sesiones diarias de abdominales) . Abordar la celulitis con ejercicios cardiovasculares. . Esculpir tu silueta. ¡Un cuaderno interactivo para enseñarte a ti misma a tonificar abdominales y glúteos rápidamente!

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-16972-37-1
EAN:: 9788416972371
Editorial:: Terapias Verdes
Autor/a:: CARP, FRANCE
Traductor/a :: Viver Barri, Nuria
Colección:: Terapias Slim
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Francés
Dimensiones:: 220 x 170 mm.
Peso:: 168 gramos
Nº páginas:: 96
Fecha publicación :: 07-05-2018
Materias:: Mente, cuerpo y espíritu

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