2 títulos para "Horowitz Jeff"
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Entrenamiento de la fuerza para corredores
Horowitz, Jeff
978-84-7902-977-7El entrenamiento de la fuerza es la clave para correr mejor y prevenir las lesiones. Pero hay que saber qué ejercicios son los que mejor funcionan para los corredores y conseguir motivarse para entrenar más allá de las salidas a correr. En Entrenamiento de la fuerza para corredores el entrenador...
19.95€ (19.18€ sin IVA) -
Entrenamiento inteligente para maratón
Horowitz, Jeff
978-84-7902-945-6Los planes de entrenamiento para maratón de la vieja escuela exigen a los corredores hacerse entre 110 y 160 km a la semana. Ventaja: muchos kilómetros. Inconveniente: llegas agotado al día de la prueba. Con Entrenamiento inteligente para maratón puedes entrenarte para alcanzar, invirtiendo menos ti...
18.00€ (17.31€ sin IVA)