2 títulos para "Gilpin Richard"

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  • Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

    Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

    Gilpin, Richard

    978-84-17454-40-1

    La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

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  • Una salida de la depresión

    Una salida de la depresión

    Gilpin, Richard

    978-84-17624-32-3

    Richard Gilpin, orientador, psicoterapeuta e instructor de meditación, ofrece en este libro esclarecedoras reflexiones sobre la depresión, y nos revela cómo la conciencia plena puede generar una vía para salir de ella.

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