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Entrenamiento de fuerza en tiradores de esgrima

Cruz José Alonso Temiño/Juan Carlos Redondo Castán/Ignacio Alonso Martín

El tiempo de movimiento en las acciones de ataque en esgrima es uno de los factores clave del rendimiento. El trabajo de la fuerza para mejorar el tiempo de movimiento en las acciones de fondo de esgrima debe formar parte de todo programa de entrenamiento de esgrima de alto nivel. En el libro se pre...