Materia Dietas Y Régimen Alimenticio, Nutrición
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Los beneficios del ayuno
Barrionuevo Burgos, Edgar / Moreno Meler, David
978-84-9735-655-8«¿Dejar de comer? ¡No! ¡Ni lo sueñes!». Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno. Sin embargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que la práctica supervisada por profesionales del ayuno puede depurar toxinas de nuestro cuerpo, colabo...
12.95€ (12.45€ sin IVA) -
The Feel Good Book
Fernández, Claudia
978-84-02-42658-1Descubre The Feel Good Book, un libro para hacer las paces con tu cuerpo y con tu relación con la comida. ¿Te sientes culpable al comer ciertos alimentos? ¿Comparas tu cuerpo con el de otras personas? Cuando te miras al espejo, ¿lo primero que ves es lo que no te gusta? La relación con nuestro cuerp...
17.95€ (17.26€ sin IVA) -
Mi plan ketotariano
Cole, Will
978-84-17080-79-2El enfoque ketotariano combina lo mejor de las dietas pobres en carbohidratos y aquellas de base fundamentalmente vegetal. Esta nueva forma de comer combina las grasas saludables de origen vegetal con las proteínas saludables y los colores vibrantes de vegetales ricos en nutrientes
22.90€ (22.02€ sin IVA) -
Salud a ciencia cierta
Martínez-González, Miguel Ángel
978-84-08-22250-7Tras haber estudiado a una población de más de 20.000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que más preocupan...
9.95€ (9.57€ sin IVA) -
Cocinar con Colores
Callegaro, Jessica / Locatelli, Lorenzo
978-84-17080-23-5Cocinar con colores es un viaje hacia el descubrimiento de una cocina natural y vegetal a lo largo de todo el año. Un viaje entre energías, emociones y gustos, platos sabrosos, simples y divertidos, en el que también se presentan técnicas más avanzadas de preparación y autoproducción. 16 capítulo...
18.90€ (18.17€ sin IVA) -
No más dieta
Basulto, Julio / Mateo, María José
978-84-9908-274-5Cómo no caer en las dietas fraudulentas y aprender las pautas para una dieta anti-mitos. Dietas para tener salud Dietas para perder peso Dietas para esculpir el cuerpo Dietas para recuperar la juventud ¿Hay dietas para comer bien?En el mundo actual, la creciente preocupación por el comer sano choca...
10.95€ (10.53€ sin IVA) -
La verdad sobre el Ayuno Intermitente
Barrionuevo, Edgar
978-84-18114-70-0Aunque pueda parecer toda una novedad del siglo XXI, lo cierto es que el Ayuno Intermitente es un método que lleva siglos practicándose. Desde antaño se ha demostrado que aporta innumerables beneficios para nuestra salud. El principal de ellos es que ayuda a controlar la grasa corporal, por lo que s...
17.90€ (17.21€ sin IVA) -
El método del plato
Oroz Lacunza, Adriana
978-84-08-22989-6¿Conoces el método del plato? Es una herramienta muy fácil de utilizar que te ayudará a planificar tus comidas y cenas y a asegurarte que sean nutricionalmente completas y equilibradas teniendo en cuenta una relación entre los tres principales grupos de alimentos: 1/2 verduras y hortalizas, 1/4 prot...
18.95€ (18.22€ sin IVA) -
Avanzando hacia una alimentación más sostenible
Carr Ugarte, Helen / Jiménez Muñoz, Miren / Aguirre López, Leixuri / Portillo Baquedano, María Puy / Eseberri Barace, Itziar
978-84-1319-571-1Las personas cada vez somos más conscientes de que, a través de nuestra alimentación, podemos contribuir a preservar el medioambiente y cuidar del planeta. Hablar de sostenibilidad alimentaria resulta complejo, pero podemos ir adquiriendo pequeños cambios en nuestra forma de alimentarnos que permita...
12.00€ (11.54€ sin IVA) -
Cuídate
Verdaguer, Xevi
978-84-253-5790-9Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente. A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores cró...
20.90€ (20.10€ sin IVA) -
Ayuno Intermitente
de Cangas Morán, Ramón
978-84-415-4348-5Son muchos los patrones dietéticos propuestos a lo largo de los años para conseguir controlar el peso y obtener mejoras en la salud, sin embargo en los últimos tiempos se está oyendo mucho hablar de algunos muy específicos porque son bastante seguidos y también porque la evidencia científica se va a...
16.50€ (15.87€ sin IVA) -
Cerebro de pan
Perlmutter, Dr. David / Loberg, Kristin
978-84-253-5244-7Si quieres estimular la fuerza de tu cerebro, conservar la memoria, levantar el ánimo y aumentar tu energía, Cerebro de pan te ayudará a conseguirlo. ¿Sabías que el gluten, el azúcar y los carbohidratos destruyen tu cerebro? Incluso los más saludables, como los cereales integrales, pueden causar dem...
19.90€ (19.13€ sin IVA)