¡Odio el Gym!

En tu casa, sin aparatos y con tu entrenador personal

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Verón, Sergio

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En muchas ocasiones cuando iniciamos algún tipo de actividad física o deportiva, todo el entusiasmo que ponemos al principio, poco a poco se diluye hasta incluso llegar a convertirse en una rutina de agobio. Ya sea por la dificultad de la actividad elegida o sencillamente por aburrimiento, es en este preciso momento en donde la VOLUNTAD toma un rol decisivo. Con mucha facilidad nos dejamos llevar por el excesivo descanso y la pereza. Es en medio de ese posible desorden que resulta imprescindible encarar un ordenado plan de trabajo. A partir de este momento comienza a estar presente tu fuerza de voluntad, planificando y sumando minutos de actividad física para hacer tu vida más saludable y placentera.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-414-3295-6
EAN:: 9788441432956
Editorial:: Editorial Edaf
Autor/a:: Verón, Sergio
Colección:: Plus Vitae
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 270 x 170 mm.
Peso:: 689 gramos
Nº páginas:: 160
Fecha publicación :: 30-05-2013
Materias:: Gimnasia

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