Un cerezo en el balcón

Practicar zen en la ciudad

Un cerezo en el balcón

Practicar zen en la ciudad

Monserrat Sanjuán, Laia

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La vida en la ciudad no proporciona muchas oportunidades para permanecer en contacto con nuestro ser profundo. Sin embargo, como demuestra la autora, es posible practicar el zen en el día a día, incluso mientras fregamos platos o vamos en metro. El libro explica de manera sumamente sencilla los principios elementales de la postura de za-zen, las técnicas de respiración, silencio, meditación y cómo integrarlas en nuestro día a día.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-9988-030-3
EAN:: 9788499880303
Editorial:: Editorial Kairós SA
Autor/a:: Monserrat Sanjuán, Laia
Colección:: Sabiduría Perenne
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 200 x 130 mm.
Peso:: 129 gramos
Nº páginas:: 104
Fecha publicación :: 16-11-2011

Materias:: Filosofía oriental y de la India | Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

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