Tu mejor amiga eres tú. Cómo aprendí a aceptarme, quererme y dejar de sufrir

Blanco, Cris

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¿Sientes que eres extremadamente sensible? ¿Has tenido alguna relación tóxica? ¿Te consideras un bicho raro? ¿Sufres de ansiedad? En nuestro día a día nos encontramos con situa... Leer descripción completa

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¿Sientes que eres extremadamente sensible?

¿Has tenido alguna relación tóxica?

¿Te consideras un bicho raro?

¿Sufres de ansiedad?

En nuestro día a día nos encontramos con situaciones que nos generan sufrimiento y nos hacen creer que no encajamos con los demás.

Cris Blanco, autora del pódcast Como si nadie escuchara, reflexiona en estas páginas, basándose siempre en su propia experiencia, sobre la salud mental, el amor, la autoestima, la amistad, las relaciones tóxicas, la vulnerabilidad y aquellas situaciones por las que todos transitamos, pero de las que nadie parece querer hablar.

Tu mejor amiga eres tú te ayudará a entender que no eres perfecta, a construir relaciones sanas y a poner límites para obtener más confianza y libertad y ser tu versión más auténtica.

Un libro para aceptarte, quererte y mejorar la relación contigo misma.

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Sobre el autor: Blanco, Cris

Mi nombre es Cristina, pero no me gusta que me llamen así, por lo que todo el mundo me llama Cris. Nacida en 1998 y madrileña, me considero una chica alegre, creativa, bastante pasional y en constante crecimiento y aprendizaje. Soy graduada en Derecho y Administración y Dirección de Empresas, sin embargo, antes de terminar la carrera llegué a la conclusión de que lo que más me gustaba en este mundo era crear y comunicar, poner en palabras lo que siento y pienso, con la intención de acompañar a aquellos que puedan estar pasando por lo mismo que yo. Comencé mi trayectoria en redes sociales, para canalizar lo que tenía dentro, y más adelante lancé mi pódcast Como si nadie escuchara; un proyecto audiovisual mediante el cual he logrado cumplir muchos de mis sueños. Aún sigo intentando descubrir mi destino, pero mientras tanto procuro disfrutar del trayecto e incluso de las veces que pueda perderme durante el mismo.
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Ficha Técnica

ISBN:

978-84-10021-29-7

EAN:

9788410021297

Editorial:

HarperCollins

Autor/a:

Blanco, Cris

Colección:

HarperCollins

Formato:

Tapa blanda o Bolsillo

País de publicación :

España

Idioma de publicación :

Castellano

Idioma original :

Castellano

Dimensiones:

215 x 140 mm.

Peso:

233 gramos

Nº páginas:

208

Fecha publicación :

10-01-2024

Materias:

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos | Psicología: emociones

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