Trata el estrés con  PNL
Trata el estrés con  PNL

Trata el estrés con PNL

Pérez Martínez, José

Editorial:
Editorial Universitaria Ramón Areces
ISBN:
978-84-9961-259-1
Sabe de verdad qué es el estrés? Quizá ha estado con ansiedad o con algún otro síntoma alguna vez en su vida sin saber que estaba sufriéndolo. ¿Le gustaría conocer una de las herr... Más información
Editorial:
Editorial Universitaria Ramón Areces
Encuadernación:
Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Español
Idioma original :
Español
ISBN:
978-84-9961-259-1
EAN:
9788499612591
Dimensiones:
230 x 150 mm.
Peso:
202 gramos
Nº páginas:
128
Fecha publicación :
28-04-2017
12,00€
(11,54€ sin IVA)
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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Trata el estrés con PNL"

    Sabe de verdad qué es el estrés? Quizá ha estado con ansiedad o con algún otro síntoma alguna vez en su vida sin saber que estaba sufriéndolo. ¿Le gustaría conocer una de las herramientas más efectivas para prevenirlo y tratarlo y que además le enseñará una forma distinta de entender y andar por la vida? Parafraseando a William James, padre de la psicología americana y profesor de Harvard, la mejor arma contra el estrés es la habilidad de transformar la representación de situaciones que nos producen distrés en otras que generen respuestas de relajación o de eustrés. La Programación Neurolingüística es la escuela del cómo y por tanto la técnica idónea para ayudarnos. La respuesta que damos al estrés, que es lo que realmente nos produce distintos problemas, puede ser regulada en parte modificando su representación mental, y con ello dotándola de un nuevo significado; y esta técnica es una de las especialidades de la PNL. José Pérez Martínez aúna en este libro sus conocimientos como médico, su maestría como profesor didacta de PNL, su especialización como sofrólogo clínico, su experiencia de más de 30 años sanando la mente y el cuerpo y su sabiduría sobre la vida, resultado de la interrelación de todas las anteriores.

    Índice

    Presentación.- Prólogo.- Introducción.- ¿Qué es el estrés?.- Clases de estrés.- Repercusión física, mental, emocional y conductual del estrés.- La Programación Neurolingúística (PNL).- Posiciones perceptivas.- Metamodelo de lenguaje.- Submodalidades.- Anclas y anclajes.- Creencias y valores.- Resolución de conflictos.- El manejo del tiempo.- La relatividad de nuestra consciencia. Niveles lógicos y neurológicos.- Hipnosis Ericksoniana.- Metáforas.- Epílogo.- Bibliografía.- Sobre el autor.- Sobre la colección.

    Más sobre

    Pérez Martínez, José

    José Pérez Martínez se licenció como Médico en 1983, habiendo realizado sus estudios en la Facultad de Medicina de Valencia. Después de cinco años de estar trabajando para la Seguridad Social, abrió con otros tres compañeros, una consulta de medicina privada, con atención las 24 horas del día, tratando de dar un servicio y una atención humanitaria de calidad. Esto le llevó a tomar consciencia de la repercusión mental y emocional sobre el proceso de enfermar. En 1995 creó el Centro Médico GAIA (Gabinete de Autocuración Integral Asistida), con la intención de hacer una medicina holística e integrativa, en la que se tuvieran en cuenta los componentes físicos, mentales y emocionales de las personas. Es, a partir de este año, que simultaneó sus estudios en PNL y Sofrología. En el año 2003, el Centro Médico pasa a llamarse GAIA-ICEP, al crearse el departamento de formación denominado Instituto para el Crecimiento y la Excelencia Personal. Formado, principalmente, en el campo de la PNL, con María Clavel, Allan Santos, Robert Dilts, John Grinder, Richard Bandler y Stephen Gillian. Y, en Sofrología, con Montse Anadón, Olga Ruiz, el Dr. Alfonso Caycedo, la Dra. Natalia Caycedo y el Dr. Koen Van Rangelrooij. Socio Didacta de la AEPNL desde 2004, es Máster y Trainer en PNL, Máster Advanced NLP Coach, en Hipnosis Ericksoniana y en Salud. Coach certificado y avalado por la AEPNL y por la Asociación Internacional de Coaching con PNL. Director de la Escuela de Sofrología Caycediana de Castellón desde 2011, dirige la formación del primer ciclo y colabora con la Dra. Natalia Caycedo y el Dr. Koen Van Rangelrooij, en la formación del 2º y 3º ciclos. Ponente en Jornadas y Congresos de la Asociación Española de Programación Neurolingüística (AEPNL), de la Academia internacional de Sofrología Caycediana (SOFROCAY), de la Asociación Española de Medicina Naturista (AEMN) y de la Asociación Española de Medicina Integrativa (AESMI) de las cuales es socio. Autor del libro Salud y PNL, Editorial Loisele, 2014. Actualmente tiene como objetivo el desarrollo de la PNL en el campo de la Mediación, tanto judicial como extrajudicialmente; y dar a conocer la Sofrología en sus múltiples aplicaciones en medicina, educación, deporte, empresa y familia.
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