MINDFULNESS ZEN -CAT

Nansen Salas, Lluís

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El mindfulness, o l'atenció plena, es basa en uns ensenyaments que han estat durant segles la pràctica diària de monjos i laics de diferents escoles budistes. En aquestes últimes dècades s'ha difós en molts àmbits de la societat occidental, de manera que escoles, empreses i hospitals l'han adaptat segons les seves necessitats. El mestre zen Lluís Nansen Salas, amb més de 25 anys d'experiència, ens explica les claus per iniciar-se en aquesta pràctica mil·lenària que unifica el cos i la ment. Molts estudis han demostrat la capacitat del mindfulness per reduir l'estrès i altres afliccions produïdes per la manera de viure actual.

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Sobre el autor: Nansen Salas, Lluís

Llicenciat en Física Teòrica per la UAB, va començar la pràctica del Zen el 1991, i el 1995 va ser ordenat monjo zen, en la línia del mestre japonès Taisen Deshimaru i de Roland Yuno Rech, de qui va rebre la transmissió del Dharma, el shiho, l'any 2016. És autor dels llibres Meditació zen (2017) i Mindfulness zen (2018) i també ha traduït un parell de llibres. En el Dojo Zen Barelona Kannon Centre Budista, Lluís Nansen fonamenta la seva ensenyança en una pràctica forta de la meditació zen i en la seva harmonització amb la vida quotidiana.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-8330-981-0
EAN:: 9788483309810
Editorial:: Viena
Autor/a:: Nansen Salas, Lluís
Colección:: Helios
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Catalán
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 220 x 150 mm.
Peso:: 388 gramos
Nº páginas:: 250
Fecha publicación :: 05-03-2018
Materias:: Budismo zen

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