Mandalas mindfulness (Col. Hobbies)

ANDERS PRODUCCIONES

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En este libro encontrarás preciosos mandalas para colorear, acompañados de frases meditativas, con los que podrás dar rienda suelta a tu creatividad, alcanzar momentos de paz, encontrar solución a problemas o adquir ir nuevas habilidades. Para que colorear un mandala se convierta en una práctica de mindfulness solo hace falta concentrarse en las sensaciones: navegar por las formas, disfrutar con los colores, apreciar el tacto del lápiz en la hoja o el sonido del colo reado. Respirar profundamente antes de iniciar el mandala nos ayudará a prepararnos, a disminuir el ruido mental y embarcarnos en una aventura placentera, donde solo importa el aquí y el ahora.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-18008-25-2
EAN:: 9788418008252
Editorial:: Editorial Alma
Autor/a:: ANDERS PRODUCCIONES
Ilustrador/a: :: SHUTTERSTOCK
Colección:: Hobbies
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 200 x 200 mm.
Peso:: 408 gramos
Nº páginas:: 96
Fecha publicación :: 04-09-2020
Materias:: Libros de actividades y coloreado para adultos

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