Entrenamiento para aprender a ser más feliz

¿Quieres ser tu propio coach?

Entrenamiento para aprender a ser más feliz

¿Quieres ser tu propio coach?

Información

Descripción

Para aprender a ser más feliz hay que entrenarse como para unas olimpiadas. Cualquier cosa que desees conseguir implica prepararse para ello, trabajar para conseguir ese objetivo; adiestrarse sin descanso un día tras otro. De la misma que la preparación física se entrena en el gimnasio, la preparación para ser más feliz se entrena en tu mente. Tengas la edad que tengas, y sean cuales sean tus circunstancias, puedes empezar ese entrenamiento para que el resto de tu vida puedas ver las cosas desde otro prisma y eso te haga disfrutar mucho más del día a día. Muchas veces se relaciona felicidad con tener buena salud (y cuando se piensa en salud viene a la memoria la salud física), y desde luego es algo muy importante. Pero no puedes olvidar que para ser feliz debes tener también una buena salud emocional. La mente y el cuerpo están unidos. Cuando mejoras la salud física, experimentas un mayor bienestar emocional. Por ejemplo, el ejercicio físico no sólo fortalece el corazón y los pulmones, también libera endorfinas, unas poderosas sustancias químicas que nos dan energía y elevan nuestro estado de ánimo. Por eso en este libro, el entrenamiento para aprender a ser más feliz combinará la mejora de la salud física y de la salud emocional para que tu bienestar sea lo más completo posible.

Leer todo

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-942760-1-9
EAN:: 9788494276019
Editorial:: Hilos de Emociones
Autor/a:: Domínguez Márquez, María
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 230 x 15 mm.
Peso:: 100 gramos
Nº páginas:: 83
Fecha publicación :: 14-11-2014
Materias:: Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

Ver ficha técnica completa

Opiniones

No hay comentarios, sé el primero en comentar

Valoración media

0 de 5 | 0 opiniones

5 estrellas

0 %

4 estrellas

0 %

3 estrellas

0 %

2 estrellas

0 %

1 estrellas

0 %

¿Has leído este libro?

Valóralo y comparte tu opinión con otros usuarios

Escribir mi opinión

Estanterías relacionadas

¿No has encontrado lo que buscas?

Prueba con una nueva búsqueda

Búsqueda avanzada

Proyecto financiado por la Dirección General del Libro y Fomento de la Lectura, Ministerio de Cultura y Deporte

Con el apoyo de

Esta actividad ha recibido una ayuda del Ministerio de Cultura y Deporte

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Puede obtener más información aquí o cambiar la configuración.

¿Qué son las cookies?

Una cookie es un fichero que se descarga en tu ordenador al acceder a determinadas páginas web. Las cookies permiten a una página web, entre otras cosas, almacenar y recuperar información sobre los hábitos de navegación de un usuario o de su equipo, gestionar el acceso de usuarios a zonas restringidas de la web, etc. Tipos de cookies que utiliza esta página web:

Cookies Técnicas
Este tipo de cookies permite al usuario la navegación a través de una página web, plataforma o aplicación y la utilización de las diferentes opciones o servicios que en ella existan como, por ejemplo, controlar el tráfico y la comunicación de datos, identificar la sesión, acceder a partes de acceso restringido, seleccionar el idioma o compartir contenidos a través de redes sociales.
Cookies de Análisis
Son aquellas que posibilitan el seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios en nuestra página. La información recogida se utiliza para la medición de la actividad de los usuarios en la web y la elaboración de perfiles de navegación de los usuarios, con la finalidad de mejorar la web, así como los productos y servicios ofertados.
Cookies de Personalización
Estas cookies pueden ser establecidas a través de nuestro sitio por nuestros socios publicitarios. Pueden ser utilizadas por esas empresas para crear un perfil de sus intereses y mostrarle anuncios relevantes en otros sitios. No almacenan directamente información personal, sino que se basan en la identificación única de su navegador y dispositivo de Internet. Si no permite utilizar estas cookies, verá menos publicidad dirigida.

Entrenamiento para aprender a ser más feliz

¿Quieres ser tu propio coach?

Domínguez Márquez, María

Entrenamiento para aprender a ser más feliz

¿Quieres ser tu propio coach?

Domínguez Márquez, María

Información

Descripción

Ficha Técnica

Opiniones

Opiniones

Valoración media

¿Has leído este libro?

Estanterías relacionadas

Prueba con una nueva búsqueda

Más información

Proyecto financiado por la Dirección General del Libro y Fomento de la Lectura, Ministerio de Cultura y Deporte

¿Qué son las cookies?