El entrenamiento completo del peso corporal En Español
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El entrenamiento completo del peso corporal En Español

Charlie Mason

Editorial:
Tilcan Group Limited
ISBN:
978-1-80133-078-7
¿Cree que necesita ir al gimnasio y trabajar hasta que le duela para perder peso y mejorar su estado físico y sus niveles de fuerza? Piense otra vez. ¡Podría hacer todo eso y... Más información
Materias:
Editorial:
Tilcan Group Limited
Idioma de publicación :
Castellano
ISBN:
978-1-80133-078-7
EAN:
9781801330787
Fecha publicación :
01-12-2020
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    Sinopsis

    Sinopsis de: "El entrenamiento completo del peso corporal En Español"

    ¿Cree que necesita ir al gimnasio y trabajar hasta que le duela para perder peso y mejorar su estado físico y sus niveles de fuerza? Piense otra vez. ¡Podría hacer todo eso y más y todo lo que necesita es su propio peso corporal para hacerlo!Su cuerpo es una máquina increíble, más fuerte y más capaz de lo que usted sabe y es en este libro donde aprenderá cómo mejorar y adaptar sus rutinas de acondicionamiento físico para aprovechar sus ejercicios de entrenamiento con pesas para obtener mejores resultados.Cuando tiene todo lo que necesita justo frente a usted (su propio cuerpo), se debe a sí mismo, tomar el control de su estado físico y alcanzar los objetivos que se estableció.Contrariamente a la creencia popular, no necesita muchos equipos pesados, pesas libres o máquinas para obtener los resultados que tanto anhela ver. El cuerpo humano puede proporcionar suficiente resistencia por sí solo para hacer un cambio. La potencia, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, la fuerza, la c

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