El bienestar de los docentes

Guía para controlar el estrés y sentirse bien personal y profesionalmente

El bienestar de los docentes

Guía para controlar el estrés y sentirse bien personal y profesionalmente

Holmes, Elizabeth

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Pocos serán los docentes que no aspiren a un merecido bienestar en su trabajo y que, a la vez, no conozcan por propia experiencia lo que significa el estrés negativo; si no son las... Leer descripción completa

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Pocos serán los docentes que no aspiren a un merecido bienestar en su trabajo y que, a la vez, no conozcan por propia experiencia lo que significa el estrés negativo; si no son las presiones del trabajo en la escuela es la perpetua necesidad de llevarse trabajo a casa. Este libro ofrece soluciones y consejos prácticos, facilitando que los docentes sientan menos estrés negativo en su vida y comprendan todos los aspectos que influyen en las relaciones que existen, entre su forma de desenvolverse en su institución educativa y en el aula, y su bienestar personal y profesional. Basado en estudios de casos de la vida real, destaca los distintos componentes que contribuyen al bienestar físico, emocional, mental/intelectual y espiritual del educador. Escrito con un estilo claro y accesible, con gran cantidad de ejemplos y consejos prácticos, este libro constituye una lectura esencial y altamente motivadora y estimulante para todos los docentes, directores escolares y responsables de la gestión educativa, con independencia de que acaben de ingresar en la profesión educadora o sean profesionales experimentados.

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Índice

Extracto del Índice: 1. Todo sobre el concepto de bienestar. Definición de bienestar: físico, emocional, mental/intelectual y espiritual El bienestar y sus relaciones con la vida escolar. 2. El estrés positivo y el estrés negativo Definiciones y percepciones del estrés La respuesta fisiológica al estrés Efectos del estrés. Estrés y bienestar. 3. Bienestar y estrés en la enseñanza: causas evidentes y causas ocultas. El volumen de trabajo Las relaciones interpersonales. Sensación de indefensión y falta de implicación. La imagen pública del profesorado. Pocas oportunidades para reflexionar. Aislamiento, soledad, perfeccionismo. 4. Bienestar y comunicación dentro de la escuela ¿Asertividad, pasividad o agresividad? Cómo enfrentar el conflicto. Reglas de oro de la comunicación con los compañeros. La competencia emocional. Marcarse los propios ritmos. Conservar el buen humor. Tomarse tiempo libre. 5. El bienestar y el desarrollo profesional. Planificación estratégica de la formación. Satisfacción personal con la carrera profesional. 6. Bienestar en la vida cotidiana y bienestar espiritual. Bienestar y salud personal. Autoestima. Alimentar la sensación de bienestar espiritual. La depresión. Orientación psicológica y counselling. 7. Guía Rápida para lograr el bienestar personal y profesional.

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Sobre el autor: Holmes, Elizabeth

ELIZABETH HOLMES, investigadora y autora de numerosos libros, completó sus estudios en el Instituto de Educación de Londres. Después de enseñar en Londres y Oxford, fue Jefe del Departamento de Historia en una escuela en West Sussex. Escribe sobre temas de educación y salud para diversas publicaciones y sitios web.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-277-2025-1
EAN:: 9788427720251
Editorial:: Narcea Ediciones
Autor/a:: Holmes, Elizabeth
Traductor/a :: Manzano Benárdez, Pablo
Colección:: Educadores XXI
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 215 x 135 mm.
Peso:: 236 gramos
Nº páginas:: 184
Fecha publicación :: 01-04-2014
Materias:: Educación | Psicología: emociones | Psicología: El yo, el ego, la identidad y la personalidad | Cuerpo docente / de educadores | Formación docente

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