Si usted o un ser querido padecen dolor causado por artritis o inflamación, este es un excelente libro introductorio para leer sobre estas afecciones.
Aprenderá qué son la artritis y la inflamación, cómo afectan al cuerpo y cuáles son las causas que la provocan. Hay detalles sobre cómo se puede lograr el alivio del dolor de la artritis y los métodos para controlarlos, como ejercicios, fisioterapia y medicamentos.
También es importante que su dieta incluya alimentos que combatan el dolor de artritis y la hinchazón que siente.
¡Hay algunos alimentos que tienen propiedades antiinflamatorias naturales y deben incorporarse en su dieta para que pueda obtener el beneficio que proporcionan!
En primer lugar, es importante hablar con su médico antes de realizar cambios en su dieta o rutina de ejercicios. Es posible que su médico tenga inquietudes sobre sus entrenamientos o que los medicamentos que esté tomando
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