Cambia tu postura, mejora tu vida

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Una persona con una buena postura natural tiende a transmitir seguridad en sí misma, integridad y dignidad y modificarla puede transformar radicalmente la vida fortaleciendo mente y cuerpo, aumentando el amor propio y el bienestar y ayudando a prevenir las enfermedades. Este libro no trata sobre el hecho de sentarse erguido, echar los hombros atrás y arquear la espalda, sino sobre la forma de recuperar nuestro porte natural: aquella maravillosa y grácil postura que teníamos naturalmente de niños. El propósito de su autor es explicar en qué consiste la Técnica Alexander y cómo podemos utilizarla de una forma eficaz y duradera para transformar nuestras vidas.

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Sobre el autor: Brennan, Richard

RICHARD BRENNAN, es miembro de la Sociedad de Profesores de la Técnica Alexander y director de la reconocida Escuela de Formación de Profesores de la Técnica Alexander en Irlanda. Además de este, ha escrito otros libros más sobre este tema.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-15541-67-7
EAN:: 9788415541677
Editorial:: RBA Integral
Autor/a:: Brennan, Richard
Traductor/a :: Cardona Miracle, Antonio
Colección:: Ejercicio cuerpo y m
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 213 x 140 mm.
Peso:: 280 gramos
Nº páginas:: 192
Fecha publicación :: 27-03-2013
Materias:: Masaje

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