Ballet Fit

El método que cambiará tu cuerpo

Ballet Fit

El método que cambiará tu cuerpo

Morales, Gloria

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Consigue un cuerpo de bailarina con esta disciplina revolucionariaBallet Fit es una de las últimas tendencias en la práctica del deporte en el mundo. Gloria Morales, la máxima repr... Leer descripción completa

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Consigue un cuerpo de bailarina con esta disciplina revolucionaria

Ballet Fit es una de las últimas tendencias en la práctica del deporte en el mundo. Gloria Morales, la máxima representante de Ballet Fit en España, nos propone un completo plan de entrenamientos de ballet combinados con elementos de fitness donde se trabaja la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad implicando todo el cuerpo. Además de quemar grasas, toxinas y liberar tensiones a través de la consciencia corporal y el crecimiento personal, la personas que lo practican consiguen una figura más armoniosa y elegante, como la de los bailarines profesionales.

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Sobre el autor: Morales, Gloria

Lleva toda la vida vinculada a la danza. Su formación como bailarina y profesora de educación física le ha permitido aunar sus dos grandes pasiones: el ballet y el fitness. Fue en un viaje a Estados Unidos, en 2013 donde comprobó la gran demanda de clases de ballet para adultos que existía. Motivada por el auge del Barre, la disciplina que acerca el ballet a personas adultas sin formación previa a la danza, quiso desarrollar un plan de entrenamientos basados en ejercicios de ballet combinados con el fitness para hacer llegar a todos el mundo sus beneficios haciendo del ballet una actividad inclusiva y no exclusiva. Así nació Ballet Fit.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-270-4846-1
EAN:: 9788427048461
Editorial:: Ediciones Martínez Roca
Autor/a:: Morales, Gloria
Colección:: FUERA DE COLECCION
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 210 x 145 mm.
Peso:: 212 gramos
Nº páginas:: 208
Fecha publicación :: 07-04-2021
Materias:: Deporte: general

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