Adiós a la culpa

La magia del perdón

Adiós a la culpa

La magia del perdón

Jampolsky, Gerald G.

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En este mundo tan lleno de ansiedad y estrés, casi todos actuamos a partir de complejas expectativas sobre lo que deberíamos lograr, la manera en que tendríamos que actuar y el tra... Leer descripción completa

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En este mundo tan lleno de ansiedad y estrés, casi todos actuamos a partir de complejas expectativas sobre lo que deberíamos lograr, la manera en que tendríamos que actuar y el trato que deberíamos recibir de los demás. Como resultado, acabamos convertidos en víctimas de la culpa y el miedo: la culpa de no haber alcanzado determinados objetivos en el pasado y el temor a no conseguirlos en el futuro. Inevitablemente, estas emociones negativas causan estragos en nuestras relaciones y dañan nuestra autoestima y paz mental. ¿Qué pasaría, entonces, si soltáramos el miedo y la culpa? La transformación podría resultar milagrosa. El secreto reside en mantener una percepción sana y veraz de nosotros mismos, y con ese objetivo Adiós a la culpa propone catorce lecciones que explican: − Cómo acallar al ego, que genera miedo y culpa. − Cómo recibir y dar amor verdadero. − Cómo dejar de juzgar a los demás y, en consecuencia, dejar de juzgarnos a nosotros mismos. − Cómo escuchar nuestra voz interior para recibir apoyo y guía. − Cómo perdonar a otras personas de modo que la soledad y la separación se transformen en meras ilusiones del pasado.

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Sobre el autor: Jampolsky, Gerald G.

El doctor Gerald G. Jampolsky es un psiquiatra de prestigio internacional y fundó, en California, un centro dedicado al fomento del bienestar psicológico y vital.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-8445-739-8
EAN:: 9788484457398
Editorial:: Gaia Ediciones
Autor/a:: Jampolsky, Gerald G.
Traductor/a :: Merino Sancho, Diego
Colección:: Psicoemoción
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 210 x 145 mm.
Peso:: 370 gramos
Nº páginas:: 288
Fecha publicación :: 02-11-2018
Materias:: Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

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