Adelgazar Comiendo Alimentos Saludables

Todas las Dietas Recomendadas para Alcanzar el Peso Ideal y las Claves para Mantenerlo

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Todas las Dietas Recomendadas para Alcanzar el Peso Ideal y las Claves para Mantenerlo

Nieto Martínez, Carla

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Desde la primera página, este libro es un aliciente para no posponer más tiempo la tarea de perder peso. No solo vamos a comprender cómo funciona el metabolismo, el contenido y fu... Leer descripción completa

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Desde la primera página, este libro es un aliciente para no posponer más tiempo la tarea de perder peso. No solo vamos a comprender cómo funciona el metabolismo, el contenido y función de cada nutriente y los grupos de alimentos que los contienen, sino que tenemos entre las manos un catálogo de dietas de todos los tipos, cada una con ejemplos de menús día a día. Aprenderemos que ejercicio físico es el más conveniente y qué hacer para mantener un peso saludable durante toda la vida.

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Sobre el autor: Nieto Martínez, Carla

Carla Nieto es periodista y escritora. Licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad Complutense de Madrid (España). Ha desarrollado su trayectoria profesional en el ámbito de la prensa escrita. Dirigió las revistas Prevenir y Embarazo Sano, entre otras. Especializada en salud, nutrición y bienestar, es autora de varios libros sobre estas temáticas. Actualmente es colaboradora habitual en distintas publicaciones relacionadas con el mundo de la salud y la nutrición. Ha escrito otros libros como "La terapia Gerson", "Sin azúcar", "Dietas para adelgazar comiendo sano", "Cocina saludable" o "Claves para un embarazo sano".

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-662-2449-9
EAN:: 9788466224499
Editorial:: Libsa
Autor/a:: Nieto Martínez, Carla
Colección:: Salud y Bienestar
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Dimensiones:: 250 x 180 mm.
Peso:: 47 gramos
Nº páginas:: 160
Fecha publicación :: 08-08-2011
Materias:: Dietas y régimen alimenticio, nutrición

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