Materia Salud Pública Y Medicina Preventiva

El mito de la normalidad

Maté, Gabor

Éxito de ventas instantáneo del New York Times, escrito por Gabor Maté, aclamado autor de In the Realm of Hungry Ghosts. Una investigación innovadora acerca de las causas de la enfermedad, una crítica vigorizante de cómo nuestra sociedad genera enfermedades, y un camino hacia la salud y la curación....

Más vegetales, menos animales

Basulto, Julio / Cáceres, Juanjo

Más vegetales, menos animales aborda el tema de la alimentación vegetal, desmontando falsas creencias y proporcionando argumentos científicos que la avalan. La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en oc...

Vitaminados

Hernández Bascuñana, María

Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y empieza a considerarse un problema de salud pública. Po...

Come como los animales

Raubenheimer, David / Simpson, Stephen J.

¿Cómo es que un mandril y una gota de moho saben instintivamente qué comer para equilibrar su consumo de proteínas, grasas y carbohidratos en proporciones perfectas y gozar de buena salud? El apetito comunica las necesidades nutricionales del organismo al cerebro, y comer de acuerdo con sus demandas...

Técnica y totalitarismo

Pigem, Jordi

La tecnología es como el fuego. Si la usamos como herramienta, con contención, es útil. Pero sin contención su efecto puede ser devastador. Toda nueva tecnología transforma las relaciones humanas y las relaciones de poder. Las nuevas tecnologías digitales ¿no tienen algo del Anillo del Poder de T...

¡Lávate las manos!

Blanco, Elena / Oñoro, Gonzalo / Bernal, Esther / BERNAL, Esther

Aprende a lavarte correctamente las manos con este libro ilustrado de cartón. Las manos están sucias, aunque no lo puedas ver. Para lavarlas, el agua y el jabón serán tus aliados: frota bien hasta que haya espuma por todos lados. Un cuento de cartón con texto rimado que ilustra paso a paso el corr...

Primero dormir, después soñar

Sánchez, Néstor / Ortín, Bernardo

En este libro aprenderás no solo a mejorar tu sueño, sino también a convertirlo en una experiencia agradable y placentera. Dormir forma parte de un conjunto de procesos corporales -como el hambre, la sed o las digestiones- que tienen lugar de manera espontánea. Digamos que tú no decides que ocurran,...

La medicina que necesitas eres tú

Prados Pérez, Montse

La guerra contra las superbacterias

Muras, Andrea

La resistencia a los antibióticos: la pandemia silenciosa a la que nos enfrentamos A lo largo de nuestra existencia los humanos hemos librado una batalla, a menudo a muerte, contra las bacterias. Enfermedades tan famosas como la peste o el cólera, pero también tan comunes como la caries, están caus...

Comer bien es fácil si sabes cómo

Zamora, Luis A. / Herrera, Alberto

Abre este libro, huye de los falsos mitos alimentarios y empieza a comer bien. ¿Sabías que el plátano no engorda? ¿O que el yogur y la mermelada 0 % azúcar sí tienen azúcar? ¿Te has planteado que una ensalada César aporta más calorías que una hamburguesa? ¿De verdad piensas que los dátiles triturad...

Preparados, listos, ¡ÑAM!

Laura Álvarez (La pediatra Laura)

La guía definitiva sobre nutrición infantilEn Preparados, listos, ¡ñam!, @lapediatralaura te da todas las respuestas y te acompaña en esta aventura para que conozcas todo lo necesario sobre nutrición y alimentación infantil. Además, encontrarás recetas fáciles y saludables del @chefbosquet que harán...

Ayuno consciente

Montiel, Endika

Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida. Deja que el ayuno consciente entre a formar parte de tu estilo de vida y conseguirás: - Romper paradigmas acerca de la nutrición. - Reconciliar tu relación con la comida. - Entender qu...