Materia Mente, Cuerpo Y Espíritu: Meditación Y Visualización
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Meditación para niños
MALEH, MARIELA
978-84-1131-525-8Cuando meditamos, estamos presentes, atentos; vivimos el día a día bien despiertos. ¿Cuántas cosas en nuestra vida suceden sin que las hayamos podido decidir conscientemente? ¿Cuántos adultos hicieron aquello que se esperaba de ellos sin poder elegir? Un niño que medita será un adulto que elija cad...
13.95€ (13.41€ sin IVA) -
El pequeño libro del Mindfulness
Collard, Patrizia
978-84-8445-539-4El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno...
7.95€ (7.64€ sin IVA) -
El cambio interior
Calle Capilla, Ramiro
978-84-18345-73-9Para encontrar la paz y la armonía debemos aprender a sosegar nuestra mente y dominar nuestras emociones. ¿Cómo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oír nuestra voz interior? Ramiro Calle, maestro de yoga de larga experiencia, nos expli...
19.90€ (19.13€ sin IVA) -
Sí, eres creativo
Hasegawa, Masaaki
978-84-942969-2-5Sí, eres creativo permitirá a los lectores sacar todo su potencial creativo. Con este fin, el texto plantea un modelo centrado en “cómo pensar”. Dicho modelo maximiza la creatividad y explota al 100% el talento. Hasegawa propone un nutrido listado de mecanismos creativos que potencian los recursos i...
16.00€ (15.38€ sin IVA) -
Empieza de cero
Caparrós, Alonso
978-84-08-27172-7Reconstruir una vida deshecha no es fácil, y Alonso Caparrós lo sabe muy bien. Tras muchos años a la deriva y después de varios infructuosos intentos por reconducirse, tomó la decisión de aislarse de todo y de todos para empezar a reconstruir su mundo. Para ello, se atrevió a sondear nuevos caminos....
18.90€ (18.17€ sin IVA) -
Mindfulness en el embarazo
Warriner, Sian / Pallis, Mark
978-84-08-26798-0Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, con...
17.50€ (16.83€ sin IVA) -
La liberación del alma. 52 cartas de inspiración
Singer, Michael A.
978-84-1108-010-1Elévate más allá de tus límites cada día de tu vida Las profundas citas que encontrarás en estas 52 cartas, basadas en La liberación del alma, el éxito de ventas del New York Times, te inspirarán a superar tus limitaciones, cultivar una paz y una tranquilidad duraderas, y descubrir quién eres real...
18.00€ (14.88€ sin IVA) -
Miedo
Hanh, Thich Nhat
978-84-9988-313-7Vivimos en un permanente estado de miedo y de temor. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de...
16.00€ (15.38€ sin IVA) -
Yoga para alejarnos del dolor
Coma-Cros, Mireia
978-84-18741-34-0Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional. «Mireia Coma-Cros infunde su enfoque del yoga con una profunda comprensión de la experiencia de la enfermedad y...
19.90€ (19.13€ sin IVA) -
Respirad
Snel, Eline
978-84-9988-443-1Los adolescentes son divertidos, frágiles, imprevisibles y, a veces, difíciles. Anhelan independencia, pero a menudo todavía no pueden afrontarla; y esto requiere mucha energía, tanto de los propios adolescentes como de los adultos con quienes tratan. Escrito con la misma sencillez e inteligencia q...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
Cómo centrarse
Nhat Hanh, Thich
978-84-1121-066-9Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visu...
10.00€ (9.62€ sin IVA) -
Mindfulness para principiantes QR
Kabat-Zinn, Jon
978-84-9988-602-2Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un vali...
17.00€ (16.35€ sin IVA)