Materia Hacer Frente / Asesorarse Sobre El Estrés
-
Fluir para no sufrir
Cala, Ismael
978-84-1119-025-1Fluir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de liderazgo. Pero, cuidado: fluir y aceptar no significa dejar que las cosas sucedan, sino hacer que las cosas pasen. A través de 11 principios, Ismael Cala nos propone un camino hacia la transformación del ser humano...
17.95€ (17.26€ sin IVA) -
Ya eres suficiente
Olivera, Lisa
978-84-1119-069-5«Una lectura obligatoria», Christie Tate, autora bestseller del New York Times «Hermosa, meditativa, conmovedora y esperanzadora», Arianna Huffington Cuando Lisa Olivera tenía solo unas pocas horas de vida, su madre biológica la abandonó detrás de una roca cerca de Muir Woods, en el norte de Calif...
20.90€ (20.10€ sin IVA) -
Astrología para colorear
Jarén, Ana
978-84-01-02927-1Misteriosa, poderosa y bella; así es la esencia de este maravilloso libro para colorear que celebra la magia del zodiaco. Explora el arte ancestral de la astrología mientras coloreas escenas inspiradas en zodiacos de varias culturas. Junto a las constelaciones familiares del mundo occidental, estas...
12.90€ (12.40€ sin IVA) -
La cabaña interior
López González, Luis
978-84-19655-28-8¿Necesitas más paz interior y encontrarte a ti mismo? ¿Eres capaz de superar tus crisis personales? ¿Te gustaría cultivar la soledad y estar en silencio? ¿Quieres aprender a sosegar tu mente y a meditar? ¿Te has hecho preguntas sobre Dios? La cabaña interior es tu espacio personal de intimidad en e...
12.50€ (12.02€ sin IVA) -
Quiero aprender a gestionar mi estrés
Mendoza De la Fuente, Elena / Castro Torres, Carmen
978-84-330-3127-3El estrés está considerado la enfermedad del siglo XXI. De hecho, si escribes estrés en cualquier buscador podrás encontrar muchos artículos, algunos científicos, otros divulgativos, que así lo manifiestan. Parece que lo acabáramos de descubrir y que esté íntimamente relacionado con nuestro estilo d...
13.00€ (12.50€ sin IVA) -
Mente, ¡déjame vivir!
Llamazares, Eduardo
978-84-670-6139-0¿Eres consciente de que tu mente es el timón del que dependen tu felicidad y tu salud? Para Eduardo Llamazares el origen de este sufrimiento que sentimos en muchos momentos está en los patrones subconscientes que hemos adquirido en el pasado: en la infancia, la adolescencia, en las primeras relaci...
9.95€ (9.57€ sin IVA) -
El estrés, aliado del cambio
Varela, Ana
978-84-18657-22-1¿Tenemos hoy más estrés que en épocas anteriores? ¿Vivir con estrés es algo que acabaremos por normalizar? ¿El estrés es siempre pernicioso? Sabemos que el organismo necesita bienestar y equilibrio para funcionar adecuadamente y que un estrés mantenido puede acortar nuestra vida y reducir la calid...
14.00€ (13.46€ sin IVA) -
El poder de la respiración
Rampp, Dr. Thomas
978-84-1119-021-3Con el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana y el trabajo, la mayoría de las personas respiran mal y demasiado rápido. En este libro, destinado a ayudarnos a reforzar nuestro sistema inmunológico, el doctor Thomas Rampp explica por qué la respiración consciente es el mejor relajante y el mayor...
9.95€ (9.57€ sin IVA) -
Curar el trauma
Levine, Peter A.
978-84-1119-007-7Esta obra, que estuvo descatalogada durante años y por fin vuelve a los lectores, ofrece una nueva y esperanzadora visión del trauma. Nos muestra al «animal humano» como un ser único, provisto de una capacidad instintiva para sanar y también con una mente capaz de aprovechar esta capacidad innata. E...
17.95€ (17.26€ sin IVA) -
¡Huy! Por qué todo el mundo debe a todo el mundo y nadie puede pagar
Lanchester, John
978-84-339-7665-9El autor describe, para el lector no especializado, la crisis económica mundial del capitalismo del final de esta primera década del siglo XXI. Con gran conocimiento del tema, soltura estilística y ácida ironía, explica cómo funcionó esta economía de la pura especulación. Es interesante el papel qu...
12.90€ (12.40€ sin IVA) -
No te ahogues en un vaso de agua
Carlson, Richard
978-84-9908-267-7¿Te gustaría aprender a aceptar los problemas en lugar de resistirte a ellos? A lo largo de un centenar de cortos capítulos, el doctor Carlson presenta una serie de estrategias simples para controlar el pesimismo y evitar que los sinsabores que la vida trae consigo nos amarguen la existencia. Nos mu...
10.95€ (10.53€ sin IVA) -
De la ansiedad a la calma
Seponara, Alison
978-84-1119-034-3La ansiedad es uno de los trastornos mentales que más ha crecido en los últimos años, convirtiéndose en una auténtica epidemia ¿Cómo abordarla cuando irrumpe en nuestra vida y parece adueñarse de ella? En De la ansiedad a la calma, la psicoterapeuta y creadora de la cuenta de Instagram @TheAnxietyHe...
17.95€ (17.26€ sin IVA)