Materia Hacer Frente / Asesorarse Sobre El Estrés
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Una invitación a la libertad
"Mooji
978-84-1119-108-1Este pequeño libro resume a la perfección las enseñanzas del gran maestro Mooji y es una invitación directa y de efectos inmediatos para abrir el corazón y liberar nuestra verdadera esencia, nuestro Ser.En mitad del caos y de las infinitas ocupaciones que llenan nuestros días, muchos de nosotros bus...
9.95€ (9.57€ sin IVA) -
Sin dramas
Tawwab, Nedra Glover
978-84-1119-107-4De la autora del bestseller Cuestión de límites. «A no ser que cambiemos de punto de vista y nos creamos capaces de romper el ciclo, nos arriesgamos a quedar atrapados en patrones familiares en lugar de vivir plenamente como nosotros mismos. Nedra Tawwab nos ofrece una guía imprescindible, clara y...
18.95€ (18.22€ sin IVA) -
Hazlo hoy
Foroux, Darius
978-84-15436-74-4¿Tú también estás cansado de dejar tus sueños para mañana? Adivina. Mañana nunca llega. He pospuesto mi deseo de escribir un libro durante una década. Siempre se me ocurrían excusas como: "No es el momento adecuado" o "necesito investigar más", hasta que finalmente pasé a la acción. Todos tenemos un...
17.90€ (17.21€ sin IVA) -
El método Tools
Stutz, Phil / Michels, Barry
978-84-1100-190-8El libro sobre motivación que se ha convertido en un fenómeno boca-oreja y que ha inspirado el documental de Netflix Stutz.EL CAMBIO PUEDE EMPEZAR AHORA MISMO El modelo terapéutico tradicional se centra en ahondar en el pasado y a menudo requiere de un largo trabajo personal. El éxito del método To...
18.90€ (18.17€ sin IVA) -
El pequeño gran libro de la ansiedad
Cases, Ferran
978-84-1119-060-2NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a...
18.50€ (17.79€ sin IVA) -
El poder de la concentración absoluta
Dandapani
978-84-1119-095-4La vida que deseas está a tu alcance, pero para ello debes dominar el poder de la concentración absoluta. Ansiedad, estrés, preocupación, miedo… todos estos males se han convertido prácticamente en una plaga en Occidente, plaga que contribuye a nuestra infelicidad e incluso a provocarnos o agravar...
20.90€ (20.10€ sin IVA) -
El pequeño libro del autocuidado
Sierra, Laura
978-84-1344-268-6Transforma tu vida en sólo 21 días ¿Sientes que te faltan horas al final del día? ¿Sueñas con disfrutar de ti y tu tiempo sin sentirte culpable? A lo largo de estas páginas, emprenderás un proceso de crecimiento personal e introspección con reflexiones, preguntas y ejercicios que te harán replantea...
16.95€ (16.30€ sin IVA) -
La inteligencia adaptativa
Fernández Macho, Leandro
978-84-19655-30-1Jamás en toda la historia nos habíamos enfrentado a un entorno que cambia con tanta rapidez e incertidumbre. Podemos sentir que nuestras vidas van cada vez más rápido, al tiempo que vemos cómo la epidemia de estrés alcanza a más personas… Seis habilidades marcarán la diferencia entre adaptarse y cre...
22.00€ (21.15€ sin IVA) -
Somos fuerza
Ramírez, Patricia
978-84-253-6046-6Ante la adversidad, nos crecemos. La vida está llena de momentos difíciles. ¿Quién no ha sufrido una injusticia alguna vez? ¿Un accidente, un engaño o la pérdida de un ser querido? Para salir adelante, necesitamos optimismo y una actitud que nos permita ver la solución. Y también la comprensión y la...
18.90€ (18.17€ sin IVA) -
Terapia eficaz para el estrés
Michaels Wheeler, Claire
978-84-19341-82-2HERRAMIENTAS EFICACES DE LA MEDICINA MENTE-CUERPO PARA ENCONTRAR LA PAZ El estrés puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar, ya sea por la mañana, durante el trayecto hacia el trabajo, como por la noche, justo cuando empiezas a prepararte para ir a dormir. Además, con el tiempo, e...
14.96€ (14.38€ sin IVA) -
Una mente liberada
Hayes, Steven C.
978-84-493-4148-9El gran libro de Steven C. Hayes, el creador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), un libro de autoayuda psicológica basado en este tipo de tratamiento y que se ha convertido en una guía esencial con múltiples herramientas para el lector, ahora con un nuevo prólogo de Rafael Santandreu.La...
30.00€ (28.85€ sin IVA) -
Muerte por suicidio
Echeburúa Odriozola, Enrique
978-84-368-4809-0El objetivo de esta obra es abordar la muerte por suicidio desde una perspectiva global, lo que supone prestar atención tanto al sufrimiento de las personas que optan por esta decisión irreversible como al duelo de los supervivientes (familiares y allegados) que tienen que hacer frente a esta realid...
17.50€ (16.83€ sin IVA)