Materia Hacer Frente / Asesorarse Sobre Los Problemas Personales, Sociales Y De Salud

Ser gordo, sentirse gordo

Amigo Vázquez, Isaac

En términos coloquiales «ser gordo» significa que una persona muestra o tiene exceso de peso, mientras que «sentirse gordo» se utiliza para subrayar el malestar emocional relacionado con el sobrepeso. Hombres y mujeres difieren sustancialmente en este aspecto. Los hombres, en general, tienen una ima...

DESAFIOS A LOS SESENTA AÑOS

GAUTHIER, JACQUES

Toca hacer la balance: llega la jubilación, es hora de convertirse en abuelo y uno constata que la salud ya no es lo que era. Si bien es cierto que una gran parte de la vida queda y atrás, no es menos cierto que el camino por recorrer aún puede llegar a ser maravillos y lleno de cosas inesperadas.

Disculpe, estoy en duelo

Monbourquette, Jean / d'Aspremont, Isabelle

Sentada a la mesa de un restaurante, una joven viuda trata de excusarse ante la camarera por no poder contener las lágrimas que brotan de sus ojos: «¡Disculpe, estoy en duelo!». Estas palabras servirán a Jean Monbourquette y a Isabelle D?Aspremont de estímulo para reflexionar en profundidad sobre...

Suite TOC

Olid i Báez, Bel

Una exploració sobre el TOC a través de la realitat i la ficció, amb l'estil més punyent de Bel Olid. A la Clara Peya li van diagnosticar un trastorn obsessivocompulsiu (TOC) quan tenia vint-i-un anys. Tant ella com la seva germana Ariadna, però, sabien que el patiment mental desborda qualsevol dia...

La aventura de envejecer

Pàmies, Teresa

A menudo, nuestra sociedad desprecia el valor de las personas mayores y las relega a un segundo plano una vez finalizan su etapa productiva, como si hubieran perdido todo su interés. Sin embargo, el paso del tiempo no siempre representa una pérdida de cualidades, sino que con frecuencia sirve para h...

Arte antiestrés: El libro de las letras. 100 láminas para colorear

VV.AA.

Desconecta, relájate, inspírate y colorea con «Arte Antiestrés», los libros de colorear para adultos más seductores y estimulantes. Colorear es un ejercicio terapéutico y creativo que se puede disfrutar a cualquier edad. Este volumen se adentra en el mundo del diseño de las letras, que va más allá d...

Rendir más con menos estrés

Fletcher, Emily

EL ESTRÉS TE ANULA Y SABES QUE DEBERÍAS MEDITAR, ASÍ QUE… ¿POR QUÉ NO LO HACES? Este no es un libro de meditación más En Rendir más con menos estrés, Emily Fletcher te propone mejorar tu rendimiento personal y profesional a través de una poderosa tríada que integra el mindfulness, la meditación y...

Llibreta Mare

Gréban, Quentin / Delforge, Hélène

Mare. Un nom únic i divers a la vegada. Cada infant en té una. Una paraula per expressar l'amor, la tendresa, el vincle, la necessitat, l'espera i, a vegades, l'absència.

Cuando perdemos a un ser querido

Prado Ayuso, Fernando

Una espalda sana rápido

Grabbe, Dieter

Los ejercicios rápidos de espalda son ejercicios cortos pero eficaces que reforzarán la musculatura de tu espalda. Necesitarás muy poco tiempo: sólo 10 minutos diarios serán suficientes para prevenir y aliviar dolores. Con los ejercicios rápidos de espal

Mira lo que te digo

Cedillo Vicente, Pepita

Sol te habla. Aquí te habla a los ojos por escrito. Basta con que le prestes atención para que puedas escuchar lo que te dice esta chica, que en su vida ordinaria habla con los que le rodean en lengua de signos, porque es sorda, y en lengua oral. Y escuc

Como vivir bien con enfermedades y dolores crónicos. Una guía MIndfulness

Bernhard, Toni

Este sabio y profundo libro te ayudará a transformar tu sufrimiento en una experiencia de compasión, ecuanimidad y felicidad. Kristin Neff, autora de Self-Compassion La enfermedad crónica plantea numerosos desafíos, desde crisis profesionales y problemas de relación, hasta sentimientos de culpa,...