Materia Hacer Frente / Asesorarse Sobre La Ansiedad Y Las Fobias
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Las voces del silencio
Lazkano, Telmo / Ormazabal, Maitane
978-84-9868-836-8¿Qué sabemos acerca de la salud mental adolescente? ¿De dónde nacen los trastornos de alimentación, la ansiedad, la depresión, las autolesiones y conductas suicidas que están desolando a los más jóvenes? ¿Por qué tantos jóvenes quedan atrapados en el abismo virtual de sus teléfonos durante horas int...
21.50€ (20.67€ sin IVA) -
Niños, adolescentes y ansiedad
Millet, Eva
978-84-17622-95-4En su justa medida, la ansiedad es buena y necesaria. Pero cuando supera unos límites soportables, las cosas se complican. Los trastornos de ansiedad son una de las patologías más habituales de nuestra sociedad. Resulta más preocupante aún la mayor incidencia de la ansiedad en la infancia: una etapa...
17.00€ (16.35€ sin IVA) -
Ya eres suficiente
Olivera, Lisa
978-84-1119-069-5«Una lectura obligatoria», Christie Tate, autora bestseller del New York Times «Hermosa, meditativa, conmovedora y esperanzadora», Arianna Huffington Cuando Lisa Olivera tenía solo unas pocas horas de vida, su madre biológica la abandonó detrás de una roca cerca de Muir Woods, en el norte de Calif...
20.90€ (20.10€ sin IVA) -
Bye Bye ansiedad
Cases, Ferrán
978-84-414-4098-2¿Listo para lograr los mejores resultados con la ansiedad? ¡Entonces deja de procrastinar y comienza a focalizar! Aprende a aprovechar al máximo cada minuto del día con el nuevo diario o cuaderno de creación de hábitos y llega más lejos de lo que jamás pensaste. El Diario para crear hábitos en 66 d...
12.00€ (11.54€ sin IVA) -
¡Hola, ansiedad!
Gabernet i Díaz, Núria
978-84-1344-221-1La ansiedad puede conducirte a la felicidad y al bienestar La ansiedad se considera una de las lacras de nuestro tiempo, y cuando se habla de ella lo habitual es tratarla como a una enemiga. Pero Núria Gabernet plantea una nueva forma de verla, te enseña a relacionarte con la ansiedad de manera con...
16.95€ (16.30€ sin IVA) -
Como vencer la angustia
Grippo, Daniel / Alley, R. W.
978-84-285-2709-5¿Te angustian los problemas? Es algo que nos ocurre a todos de vez en cuando. Pero hay un lugar para la esperanza: dentro de ti encontrarás sencillos pasos que puedes dar para aliviar tu dolor, recuperarte y encontrar serenidad en tu vida. Deja que este libro de apoyo e inspiración te indique el cam...
3.50€ (3.37€ sin IVA) -
Mente, ¡déjame vivir!
Llamazares, Eduardo
978-84-670-6139-0¿Eres consciente de que tu mente es el timón del que dependen tu felicidad y tu salud? Para Eduardo Llamazares el origen de este sufrimiento que sentimos en muchos momentos está en los patrones subconscientes que hemos adquirido en el pasado: en la infancia, la adolescencia, en las primeras relaci...
9.95€ (9.57€ sin IVA) -
Nerabeen garrasia
Lazkano, Telmo / Ormazabal, Maitane
978-84-9868-838-2Zer dakigu nerabeen osasun mentalari buruz? Nondik sortzen dira gaztetxoak atsekabetzen ari diren elikadura nahasmenduak, antsietatea, depresioa, autolesioak eta jokabide suizidak? Zergatik geratzen dira hainbeste gazte beren telefonoen amildegi birtualean ordu amaigabeetan kateatuta? Zer sekretu ez...
21.50€ (20.67€ sin IVA) -
¿Quién dijo ansiedad?
Izquierdo, Judit / Foix, Marta
978-84-253-6218-7¿Por qué no me apetece hacer nada? ¿Cómo evito estos pensamientos? Siento mucho miedo, ¿qué hago? ¿Qué puedo hacer para qué no me afecte tanto la opinión de los demás? ¿Por qué me cuesta tomar decisiones? ¿Cómo me alejo de las relaciones tóxicas? Tengo mucho estrés en el trabajo, ¿cómo lo puedo gest...
19.90€ (19.13€ sin IVA) -
Fortalece tu autoestima y vive como deseas
La mente es maravillosa
978-84-253-6392-4Cuadernos sencillos y prácticos que nos ayudarán a querernos y transformar nuestra vida. ¿Necesitas confiar más en ti? ¿Respetarte, quererte y desarrollar fortalezas para alcanzar tus sueños? La falta de autoestima es el núcleo de todos los problemas de la vida, hace que nos veamos incompletos y def...
11.90€ (11.44€ sin IVA) -
Comer para vencer la depresión y la ansiedad
Dr. Drew Ramsey
978-84-493-3948-6Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental. Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos para aliviar los síntomas pero, a menudo, eso no es suficiente. Con los últimos avances...
19.90€ (19.13€ sin IVA) -
Sense por
Santandreu, Rafael
978-84-18062-10-0«Sense por» és el mètode definitiu. Qualsevol pot posar-lo en pràctica seguint les instruccions i, evidentment, sense necessitat de fàrmacs. Prepara't per convertir-te en la millor versió de tu mateix: una persona lliure, poderosa i feliç. És possible viure sense por? És clar que sí. Centenars de...
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