Materia Hacer Frente / Asesorarse Sobre La Ansiedad Y Las Fobias
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Cómo dejar de preocuparte
Delaney, Brigid
978-84-493-4186-1Descubre el estoicismo y recupera la tranquilidad con Cómo dejar de preocuparte, un viaje al pasado en el que aprenderemos de los grandes filósofos estoicos cómo aplicar sus enseñanzas a la vida actual. Un libro oportuno, lleno de perspicacia y humor, que nos brinda las razones para dejar de preocup...
20.90€ (20.10€ sin IVA) -
Sorprende a tu mente
Ibáñez, Ana
978-84-08-27175-8EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenar...
19.90€ (19.13€ sin IVA) -
Tu ansiedad bajo control
Pérez Domínguez, Tais / García Morilla, Sergio
978-84-08-28286-0De la mano de @psicosaludtenerife, una de las cuentas de Instagram de psicología más importantes de España, una guía fundamental para los tiempos que corren.Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terap...
9.95€ (9.57€ sin IVA) -
El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia
Castillo, Ascen
978-84-253-6516-4El pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones. Basadas en la evidencia científica más reciente, las terapias de tercera generación están abriendo nuevos horizontes respecto al abordaje de los síntomas de algun...
20.90€ (20.10€ sin IVA) -
El pequeño gran libro de la ansiedad
Cases, Ferran
978-84-1119-124-1Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplican...
7.95€ (7.64€ sin IVA) -
Vivir con serenidad. 365 consejos
Ramírez, Patricia
978-84-253-6221-7Siente con serenidad. Piensa con serenidad. Actúa con serenidad. Frente a la búsqueda incesante de la felicidad, Patricia Ramírez reivindica la serenidad como forma de estar en el mundo. En Vivir con serenidad, Patri Psicóloga nos propone 365 prácticas para avanzar en el camino de la calma.Elige un...
19.90€ (19.13€ sin IVA) -
Positividad sana con Marco Aurelio
Capri, Jana / Díaz Arquillo, Charan
978-84-1119-117-3¿Qué actitud debería cultivar para ser más feliz? ¿Cómo debo relacionarme con los demás para tener relaciones más sanas? ¿Qué puedo hacer para preocuparme menos por las cosas? Todos nos hacemos estas preguntas en algún momento de nuestra vida, aunque encontrar las respuestas no es tarea nada sencill...
14.96€ (14.38€ sin IVA) -
Zen para samuráis urbanos
Antefermo, Antonio
978-84-1132-306-2Aprende a controlar las emociones negativas como un samurái.Los samuráis, conocidos por sus valores dentro y fuera del campo de batalla, deben su fama de guerreros invencibles no tanto a la fuerza física como a la capacidad de mantener una mente serena y lúcida incluso en las situaciones más difícil...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
Tus 5 minutos mágicos
Cardin, Maryse
978-84-1119-118-0Empieza el día con buen pie cambiando la forma en que te hablas a ti mismo con Tus 5 minutos mágicos, de Maryse Cardin. Cambia tu vida modifcando tu voz interior. Aporta más magia a tu día con solo 5 minutos de autoconversación positiva cada mañana. Se ha demostrado científicamente que lo que te d...
17.95€ (17.26€ sin IVA) -
Ansiedad
Montt, Alberto
978-84-9998-991-4Si no puedes acabar con tu ansiedad, por lo menos ríete de ella. Alberto Montt te enseña cómo.Así como el miedo, el amor o la esperanza, la ansiedad nos ha acompañado desde muy pequeños en momentos cruciales de nuestras vidas. Al principio no lo sabíamos, pero, a medida que fuimos creciendo, aprendi...
20.90€ (20.10€ sin IVA) -
¿Qué haces con tu vida?
López Velasco, Clara
978-84-253-6652-9Desarrollo personal, hábitos y journaling para quienes quieren cambiar su futuro Tienes en tus manos una guía práctica que, basándose en importantes estudios de psicología, va a enseñarte a evaluar tu vida marcarte objetivos realistas y efectivos, evitar las distracciones y superar la procrastinació...
20.90€ (20.10€ sin IVA) -
Sanar la ansiedad. Técnicas de respiración consciente y desarrollo personal para transformar la ansiedad en la vida que deseas
Sánchez García, Iván
978-84-330-3243-0La ansiedad es una reacción natural de la mente ante el cambio que experimenta la mayoría de las personas en algún momento de su vida. No se trata de una fuerza destructiva, sino de un proceso natural de crecimiento interno que nos ofrece la oportunidad de empezar a crear la vida que deseamos vivir....
14.00€ (13.46€ sin IVA)