Materia Hacer Frente / Asesorarse Sobre La Ansiedad Y Las Fobias
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No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena)
Santandreu, Rafael
978-84-253-6725-0Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida. La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye capítulos especiales para:-...
20.90€ (20.10€ sin IVA) -
Sin miedo
Santandreu, Rafael
978-84-253-6110-4«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de...
19.90€ (19.13€ sin IVA) -
Cómo conseguir tus metas
Rigueiro, Angie
978-84-08-28469-7Gracias a este método basado en la neurociencia, la psicología y el coaching, conseguiremos alcanzar nuestros deseos personales y profesionalesUn plan de acción para conseguirtodo lo que te propongas. En este libro encontrarás la respuesta a la pregunta más importante de tu vida: ¿qué quieres realm...
18.90€ (18.17€ sin IVA) -
El método para vivir sin miedo
Santandreu, Rafael
978-84-253-6550-8Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo)...
18.90€ (18.17€ sin IVA) -
Tú has escrito este libro
Rosario, David del
978-84-1119-085-5Nos definimos como «seres pensantes» y nos guiamos por nuestros pensamientos o creencias sin sospechar que estos, a los ojos de la neurociencia, no son más que propuestas de nuestro cerebro. A partir de estas propuestas elegimos qué estudiar, discutimos, buscamos pareja, montamos una empresa, escoge...
19.95€ (19.18€ sin IVA) -
Subcampeón
Gurrutxaga, Zuhaitz / Izagirre, Ander / Artur Galocha
978-84-19119-46-9Subcampeón es una autobiografía desternillante y cruda, entre la comedia y la angustia. Se lee como un tobogán: rápido, divertido y con un poco de miedo.Con diecinueve años, Zuhaitz Gurrutxaga cumplió el sueño de su vida: debutar con la Real Sociedad en Primera División. La perla de la cantera guipu...
22.90€ (22.02€ sin IVA) -
Las bestias del cerebro
Speller, Katherine
978-84-1178-044-5Las estadísticas ponen de relieve que los problemas de salud mental en los jóvenes han aumentado considerablemente desde la pandemia. Las bestias del cerebro es una guía de salud mental centrada especialmente en la ansiedad y la depresión. No está dirigida solamente a los adolescentes jóvenes que la...
19.90€ (19.13€ sin IVA) -
Divina mente
Montoliu Esteban, Vilma
978-84-1119-141-8Una guía práctica para llevar una vida basada en la autoestima holística y el optimismo sano.Divina mente es una guía per aprender a trabajar la «autoestima holística», esto es, el amor a uno mismo desde el cuerpo, la mente y el alma, así como el optimismo. Estas dos actitudes vitales son fundamenta...
18.95€ (18.22€ sin IVA) -
Calma tu puta cabeza
Dra. Faith G. Harper
978-84-19812-22-3HAZ QUE TU CEREBRO TRABAJE A TU FAVOR, NO EN TU CONTRA, Y ENCUENTRA DE UNA VEZ POR TODAS LA FELICIDAD.EL FENÓMENO QUE HA AYUDADO A SENTIRSE MEJOR A MÁS DE 5 MILLONES DE LECTORES A TRAVÉS DE LA NEUROCIENCIA Y UN GRAN SENTIDO DEL HUMOR. Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a ve...
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Sí a (casi) todo
Cases, Ferran
978-84-1119-119-7El autor que ha ayudado a miles de personas a superar la ansiedad nos sorprende con un nuevo enfoque sobre los hábitos que nos ayudará a llevarlos a otro nivel. Ferran Cases se ha convertido en todo un referente en la divulgación sobre salud mental. Ha cosechado un gran éxito con sus obras anteriore...
18.95€ (18.22€ sin IVA) -
Vivir con serenidad. 365 consejos
Ramírez, Patricia
978-84-663-7484-2Siente con serenidad. Piensa con serenidad. Actúa con serenidad. Frente a la búsqueda incesante de la felicidad, Patricia Ramírez reivindica la serenidad como forma de estar en el mundo. En Vivir con serenidad, Patri Psicóloga nos propone 365 prácticas para avanzar en el camino de la calma.Elige un...
10.95€ (10.53€ sin IVA) -
Los cuatro miedos que te impiden vivir
Séméria, Eudes
978-84-1119-144-9Premio Psicología Fnac 2022 ¿Te has sentido alguna vez paralizado por el miedo? ¿Te cuesta tomar decisiones o actuar en ciertas situaciones? ¿Crees que se te repita una y otra vez la misma situación difícil? Si es así, no estás solo. Todos tenemos miedos que nos impiden vivir plenamente. Pero hay u...
18.95€ (18.22€ sin IVA)