Materia Forma Física Y Alimentación
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Cerebro de pan
Perlmutter, Dr. David / Loberg, Kristin
978-84-663-3468-6Si quieres estimular la fuerza de tu cerebro, conservar la memoria, levantar el ánimo y aumentar tu energía, Cerebro de pan te ayudará a conseguirlo. ¿Sabías que el gluten, el azúcar y los carbohidratos destruyen tu cerebro? Incluso los más saludables, como los cereales integrales, pueden causar dem...
9.95€ (9.57€ sin IVA) -
Superalimentos tóxicos
Norton, Sally K.
978-84-1344-265-5¿Qué pasaría si los alimentos que nos han vendido como saludables fueran en realidad nocivos para nuestra salud? Las dietas modernas, especialmente aquellas sin gluten, cetogénicas o ricas en verduras de hoja verde, tienden a estar sobrecargadas de oxalatos, unas toxinas químicas que muchas plantas...
19.95€ (19.18€ sin IVA) -
El método Takimika
Takishima, Mika
978-84-18524-64-6¡Dale una oportunidad al método Takimika y siéntete joven a cualquier edad! Nunca es tarde para empezar a hacer deporte y a cuidarse, y Mika Takishima es el mejor ejemplo de ello: empezó a practicar deporte a los sesenta y cinco años y, hora, con más de noventa, es la instructora deportiva más lo...
13.90€ (13.37€ sin IVA) -
Una invitación a la libertad
"Mooji
978-84-1119-108-1Este pequeño libro resume a la perfección las enseñanzas del gran maestro Mooji y es una invitación directa y de efectos inmediatos para abrir el corazón y liberar nuestra verdadera esencia, nuestro Ser.En mitad del caos y de las infinitas ocupaciones que llenan nuestros días, muchos de nosotros bus...
9.95€ (9.57€ sin IVA) -
Nutre tu vida extraordinariaMENTE. Libera el poder de tu cerebro
López, Roma
978-84-415-4880-0Estrés, cansancio, insomnio, malas digestiones, hambre emocional, irritabilidad, aturdimiento, inflamación, miedo, dolor crónico, rigidez muscular, dificultad para concentrarte y/o para cumplir tus metas, impulsividad, angustia, intolerancias alimentarias, malestar estomacal, sobrepeso, envejecimien...
18.95€ (18.22€ sin IVA) -
Yoga superfácil
Takao, Miho
978-84-18524-49-3La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental ¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero...
13.90€ (13.37€ sin IVA) -
La transformación del ayuno intermitente
Thurlow, Cynthia
978-84-1172-053-3El programa de 45 días para mujeres para perder peso, mejorar la salud hormonal y retrasar el envejecimiento. Descubre un plan de alimentación personalizado que te ayudará a estar delgada, en forma, más joven, más sexy y llena de energía en cada etapa de la vida. Diseñado de manera específica...
19.00€ (18.27€ sin IVA) -
Caminar y adelgazar
NICOLAS OLEA SERRANO
978-84-1132-335-2CAMINA CON CONSTANCIA Y PERDERÁS PESO, GANARÁS AGILIDAD Y MEJORARÁS TU SALUD.Si quieres adelgazar, pero lo tuyo no son el gimnasio ni las dietas radicales, este es tu libro. En estas páginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
El poder del metabolismo
Suárez, Frank
978-84-941166-0-5Los descubrimientos de Frank Suárez sobre el metabolismo, sobre la dieta correcta y sobre el estilo de vida que uniformemente han producido mejorías de salud para personas con sobrepeso, obesidad, hipotiroidismo o diabetes, se explican en el libro.
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Apaga tu cuerpo en llamas en 30 días
Larrea, Beatriz
978-84-1384-581-4¿No sabes qué comer?¿Tienes sobrepeso?¿Sientes que la mente te falla?¿Estás cansado y estresado?Si la respuesta es que sí, puede que tu cuerpo esté en llamas y te urja apagar el incendio.Muchas enfermedades y el envejecimiento tienen su origen en procesos inflamatorios, que son los pirómanos de nues...
20.90€ (20.10€ sin IVA) -
Las recetas de Adelgaza para siempre
Quintas, Ángela
978-84-08-18055-5¿Perderé peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Qué platos elijo si como fuera de casa? ¿Me puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta? Resuelve tus dudas de una vez por todas con la revolucionaria dieta que te ayudará a perder peso de manera saludable, definitiva y p...
19.90€ (19.13€ sin IVA) -
Hiit. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
DK
978-0-241-61987-2Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico. Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta. Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para...
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