Materia Forma Física Y Alimentación

El pes desitjat en 11 passos

Majó i Merino, Joan

Després de tants intents fallits amb prometedores fórmules màgiques, tens un sentiment de frustració que, a més a més, ha afectat la teva autoconfiança. L'única possibilitat que tenim d'aconseguir triomfar en la nostra missió és portar a terme un canvi d'hàbits. Hem de perdre pes saludablement, d'un...

Yogafit

Shaw, Beth

Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial físico. Este programa de ejercicios, reconocido mundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con un yoga enfocado al desarrollo de la fu...

Teaching Gong Yoga

Mehtab Benton

Teaching Gong Yoga is the first comprehensive book on using the sound of the Gong to enhance the practices of Yoga, including asana, pranayama, mantra, meditation and relaxation. Gong players, sound healers, yoga teachers, and students will learn how the gong can be used in all types of yoga, inclu...

Shiatsu profesional - Estilo Aze

Onoda, Shigeru / Vázquez Estévez, Paz

Esta nueva obra de Shigeru Onoda no sólo está dirigida a los terapeutas de Shiatsu, sino que será también de especial interés para aquellos terapeutas que ya tienen experiencia en otras terapias y buscan especializarse en el trabajo en camilla para el tratamiento de la cabeza, el cuello y los hombro...

Shiatsu para el embarazo

Namikoshi Shiatsu Europa / Escuela Japonesa de Shiatsu / García Fernández, Raquel

Por medio de las expertas enseñanzas de TETSUO INABA SENSEI (instructor de Shiatsu en el Japan Shiatsu College, de Tokio, y una de las eminencias en la terapia del Shiatsu) podremos aprender a paliar diversos trastornos y molestias padecidos por la mujer durante su embarazo. Los últimos meses del...

Baja En Carbohidratos

Parra, Melin

Sé que estás mirando esa panza extra. Está mirando esa flacidez en tu sección media, y probablemente esté pensando que esa panza es permanente.Muchos escogen una buena salud y logran resultados con la dieta cetogénica. Las personas que han estado luchando co...

Nutrición para deportistas

Clark, Nancy

En esta guía-manual de nutrición deportiva encontraremos consejos sobre alimentación y salud fáciles de entender y de llevar a la práctica. Dirigida tanto al deportista de élite como al deportista aficionado, como a la persona sedentaria que decide comprarse unas zapatillas deportivas para iniciarse...

Bhakti Yoga

Swami Vivekananda

Bhakti Yoga, or the path of devotion, is based on the doctrine "Love is God and God is Love." The Bhakti yogi experiences separation and longs to meet or even just glimpse his beloved, God. Nothing else attracts him, nothing else holds his attention, all else is meaningless.Bhakti Yoga app...

La vida és més dolça sense sucre

Ribalta Peralba, Sandra

Avui en dia, el sucre és un producte omnipresent a la nostra dieta. Camuflat sota diversos noms, està present en molts més aliments dels que ens pensem. A banda de dolços, pastissos i brioixeria, trobem sucres en la majoria dels aliments processats: begudes, productes lactis, cereals, salses... I so...

Dieta Paleo

Gary Noel

A indústria de alimentos com certeceza se aperfeiçoou e cresceu muito rapidamente durante os últimos séculos e isso pode significar algo bom.A dieta Paleolitica foi inspirada pela forma que nossos ancestrais, os homens das cavernas, se alimentavam naquela época. Su...

La antropología de la alimentación y La cultura del vino

Guidonet, Alícia / Puig i Vayreda, Eduard

Aparte de las calorías, los hidratos de carbono o los productos dietéticos, los factores culturales y sociales también influyen en la alimentación. Este libro analiza la alimentación desde la original mirada de las ciencias sociales. La cultura del vino es el conjunto de mitos, tradiciones, obras de...

Eres lo que comes TM

Dra. Gillian McKeith

Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, éste es tu libro. En él encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más habituales que éste emite.