Materia Cocina Sana Y Con Alimentos Integrales

  • Cocina healthy en 2 horas para toda la semana

    Turckheim, Stéphanie de

    978-84-08-26945-8

    ¡Vuelve la colección de BATCH COOKING de mayor éxito mundial! 80 recetas healthy, cero complicaciones y un producto de temporada.Dividido por estaciones, y con un ojo siempre puesto en la comida de proximidad, para cada semana incluye: • Una lista de la compra dividida por las secciones del superm...

    20.90€ (20.10€ sin IVA)
    20.90€ (20.10€ sin IVA)
    Disponibilidad alta
  • Menús familiares por 50 euros a la semana

    Thomann, Sandra

    978-84-19739-79-7

    Este libro nos plantea un reto: que una familia de 4 miembros pueda cenar durante toda la semana sin gastar más de 50 euros. Siguiendo sus consejos lograremos comer bien, variado y sabroso sin necesidad de hacer un gran dispendio. La obra plantea 10 menús semanales para toda la familia (con 5 cenas...

    19.95€ (19.18€ sin IVA)
    19.95€ (19.18€ sin IVA)
    Disponibilidad alta
  • La revolución de la glucosa: el Método

    Inchauspé, Jessie

    978-84-1119-087-9

    «¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: La revolución de la gluc...

    19.90€ (19.13€ sin IVA)
    19.90€ (19.13€ sin IVA)
    Disponibilidad alta
  • Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes

    García-Orea Haro (@blancanutri), Blanca

    978-84-17752-92-7

    La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea,...

    21.90€ (21.06€ sin IVA)
    21.90€ (21.06€ sin IVA)
    Disponibilidad alta
  • Cocina sano y sin complicaciones

    Severino, Oriana

    978-84-08-27923-5

    El primer libro de la influencer gastronómica que arrasa en redes con sus recetas sanas, sencillas, y con pocos ingredientes, para el día a día. Muchas son sin azúcar, sin horno y sin gluten Con más de un millón de seguidores, Oriana Severino (@tasty_hunting), tiene uno de los perfiles gastronómico...

    20.90€ (20.10€ sin IVA)
    20.90€ (20.10€ sin IVA)
    Disponibilidad media
  • Dime qué como ahora

    García-Orea Haro (@blancanutri), Blanca

    978-84-253-6233-0

    Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la...

    21.90€ (21.06€ sin IVA)
    21.90€ (21.06€ sin IVA)
    Disponibilidad media
  • Micro recetas

    Gómez López, Laura

    978-84-08-28144-3

    Las recetas de Laura Gómez (@micro_recetas) para comer sano, ahorrar energía y aprovechar al máximo el tiempo con el microondas.Redescubre el poder de tu microondas con 70 recetas fáciles y ricas que te ayudarán a comer sano, ahorrar energía y perder poco tiempo en la cocina. No hace falta pasar ho...

    19.95€ (19.18€ sin IVA)
    19.95€ (19.18€ sin IVA)
    Disponibilidad media
  • Atención con la inflamación

    Dra. Gabriela Pocoví Gerardino

    978-84-08-26579-5

    No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida. Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimient...

    17.95€ (17.26€ sin IVA)
    17.95€ (17.26€ sin IVA)
    Disponibilidad media
  • Cocina veggie en 2 horas para toda la semana

    Pessin, Caroline

    978-84-08-26944-1

    La colección bestseller mundial del Batch Cooking. 80 recetas veggie, cero complicaciones y un producto de temporada.Dividido por estaciones, y con un ojo siempre puesto en la comida de proximidad, para cada semana incluye: • Una lista de la compra dividida por las secciones del supermercado.• El m...

    20.90€ (20.10€ sin IVA)
    20.90€ (20.10€ sin IVA)
    Disponibilidad media
  • Mucho más que un libro de recetas

    Marín Alonso, María / Peréz-Fadón Llamazares, María

    978-84-415-4873-2

    ¡Nunca fue tan fácil comer sano y rico! Aquí tienes una guía por colores, sencilla e intuitiva, para que puedas crear tus propios menús; incluye 4 menús con recetas fáciles, económicas y para toda la familia, de forma que puedas comer saludable los 365 días del año.En su tercer libro, María Marín Al...

    22.95€ (22.07€ sin IVA)
    22.95€ (22.07€ sin IVA)
    Disponibilidad media
  • 100 tentaciones saludables

    Cabeza (@jorgesaludable), Jorge

    978-84-415-4883-1

    Jorge Cabeza, más conocido en redes como Jorge Saludable, enfermero de Urgencias de profesión, especializado en Dietética y Nutrición y por supuesto, cocinero, ha logrado que sus platos den la vuelta al mundo transmitiendo una vida saludable a través de sus recetas creativas e ingeniosas basadas pri...

    22.95€ (22.07€ sin IVA)
    22.95€ (22.07€ sin IVA)
    Disponibilidad media
  • Dulce y sin azúcar

    García-Orea, Marta

    978-84-253-6307-8

    Sin duda, UNO DE LOS MEJORES LIBROS DE REPOSTERÍA SALUDABLE de la mano de Marta García-Orea, chef pastelera por la prestigiosa escuela Le Cordon Bleu. En él encontrarás: - 80 recetas de postres ricos y sanos: galletas, dónuts, bizcochos, tartas, creps... - Cada receta contiene su información nutrici...

    21.90€ (21.06€ sin IVA)
    21.90€ (21.06€ sin IVA)
    Disponibilidad media