¿Y si cinco minutos pudieran cambiar su día?

Diario de ejercicios creativos para hacer por la mañana

¿Y si cinco minutos pudieran cambiar su día?

Diario de ejercicios creativos para hacer por la mañana

VV.AA.

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Descripción

¿Qué es importante para usted hoy? Suena la alarma. La pospone. Suena la alarma. Mira el teléfono. Prepara el café. Ducha. No desayuna. Sale corriendo. ¿Y si cinco minutos pudiesen cambiar su rutina y su día? ¿Y si se parase a pensar cómo se siente durante esos minutos, tomándose un café o un té, o mirando tranquilamente por la ventana antes de la ducha? Se ha demostrado que escribir los pensamientos nos ayuda a conseguir nuestros sueños y nuestros objetivos. Es un modo de ayudarnos a concentrarnos en lo que importa, de priorizar lo que vamos a hacer durante el día y de seguir nuestro progreso. Este libro ofrece un hermoso espacio y ejercicios creativos para fomentar la re?exión y proponerse intenciones al inicio del día. SOLO SE NECESITAN CINCO MINUTOS POR LA MAÑANA.

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Sobre el autor: VV.AA.

Autores: Eugenio Castro, Julio Monteverde, Ana Muiña, Dolors Marín, Jose Manuel Rojo, Esther Peñas, Mª Isabel Gómez, Inés Mendoza, María Santana, Silvia Guiard, Loreto Casado, Jordi Maiso, Almudena Huete, Noé Ortega.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-17254-90-2
EAN:: 9788417254902
Editorial:: BLUME (Naturart)
Autor/a:: VV.AA.
Traductor/a :: Diéguez Diéguez, Remedios
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 210 x 150 mm.
Peso:: 388 gramos
Nº páginas:: 160
Fecha publicación :: 25-07-2018
Materias:: Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

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