Un día. Una comida

El método japonés para estar más saludable, prevenir enfermedades y rejuvenecer

Un día. Una comida

El método japonés para estar más saludable, prevenir enfermedades y rejuvenecer

Nagumo, Yoshinori

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En este libro revolucionario, el doctor Nagumo nos explica que en los últimos años la comunidad científica ha comprobado que la reducción calórica tiene un poder beneficioso para nuestro organismo. El poder reparador de ciertos genes, que se activaría con dicha reducción, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el cáncer, el alzhéimer o la diabetes.

El doctor Nagumo nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo. Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes reparadores, a la vez que reduciremos nuestro peso de forma saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá.

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Sobre el autor: Nagumo, Yoshinori

Yoshinori Nagumo es cirujano y director de la Clínica Nagumo en Tokio. En 2012 fue nombrado Presidente de honor de la Sociedad Internacional de Antiaging. Es también profesor asociado en la Universidad Médica Jikei y en la Universidad de Kinki. Su experiencia personal le llevó a poner en práctica su dieta de una comida al día, con la que se mantiene en forma desde hace más de 20 años.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-08-20175-5
EAN:: 9788408201755
Editorial:: Booket
Autor/a:: Nagumo, Yoshinori
Traductor/a :: Traducciones Imposibles, S. L.
Colección:: Prácticos siglo XXI
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Japonés
Dimensiones:: 190 x 125 mm.
Peso:: 132 gramos
Nº páginas:: 192
Fecha publicación :: 17-01-2019
Materias:: Dietas y régimen alimenticio, nutrición | Medicina popular y salud

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