Tune Your Brain

Using Music to Manage Your Mind, Body, and Mood

Tune Your Brain

Using Music to Manage Your Mind, Body, and Mood

Miles, Elizabeth

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Plug in to the power of sonic energy. Music can play a big part in your moods, your motivation, and your success. Tune Your Brain is the first science-backed guide to using all sty... Leer descripción completa

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Plug in to the power of sonic energy. Music can play a big part in your moods, your motivation, and your success. Tune Your Brain is the first science-backed guide to using all styles of music-from classical to country, hip hop to rock, and more-to manage your body and brain. Go to sleep. Wake up. Brainstorm. Concentrate. Socialize. Exercise. Beat stress. Gear up for a presentation. Wind down for intimacy. Control overeating. Heal. Filled with practical applications for everyday use, Tune Your Brain unites brain-body science with the wisdom of the world's cultures to access the musical tools needed for peak performance in all areas of life. No technical knowledge or mind-altering substance is required-just a music player and a pair of open ears.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-0-595-37037-5
EAN:: 9780595370375
Editorial:: iUniverse
Autor/a:: Miles, Elizabeth
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Inglés
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 2290 x 1520 mm.
Peso:: 455 gramos
Nº páginas:: 308
Fecha publicación :: 24-10-2005
Materias:

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