Tu mejor defensa eres tú

Una guía práctica para mejorar la salud del sistema inmune y protegerte de las infecciones

Tu mejor defensa eres tú

Una guía práctica para mejorar la salud del sistema inmune y protegerte de las infecciones

Dr. Aseem Malhotra

/ 0 opiniones

15,95€

Disponibilidad media

Información

Descripción

Desde el inicio de la pandemia, el doctor Malhotra, reconocido cardiólogo británico y pionero de la medicina funcional, ha destacado por señalar alteraciones de la salud que nos hacen más vulnerables. La obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares están en los primeros puestos de la lista de los factores de riesgo, así como todos aquellos indicadores de una pobre salud metabólica. La buena noticia es que en pocos días podemos prevenir, mejorar e incluso eliminar estos riesgos que exacerban el efecto de las infecciones en el cuerpo, incluyendo la COVID-19, y mejorar también nuestra capacidad para recuperarnos de ellas.

El doctor Malhotra nos muestra cómo haciendo cambios sencillos en nuestra dieta, introduciendo ejercicio físico diario y aprendiendo a deshacernos del estrés podemos obtener resultados increíbles de mejora de la salud metabólica, perder peso y reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, así como aumentar la vitalidad. En esta breve guía práctica, nos proporciona las pautas para iniciar el camino hacia una vida más larga y saludable con resultados efectivos en menos de un mes.

Leer todo

Sobre el autor: Dr. Aseem Malhotra

El Dr Aseem Malhotra es cardiólogo, asesor del gobierno británico en materia de salud pública y profesor. Es uno de los principales activistas contra la obesidad del Reino Unido. Aparece regularmente en los medios de comunicación internacionales y ha escrito para numerosas revistas médicas y de divulgación, entre ellas BMJ, British Journal of Sports Medicine y European Scientist. Pionero del movimiento de la medicina funcional en el Reino Unido y miembro fundador de la organización Action on Sugar, la compañía Onalytica lo nombró el doctor más influyente del mundo en el ámbito de la prevención y el tratamiento de la obesidad. Su primer libro, en coautoría, se convirtió en un éxito de ventas internacional, y Tu mejor defensa eres tú es bestseller del Sunday Times.

Leer todo

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-18118-68-5
EAN:: 9788418118685
Editorial:: Diana Editorial
Autor/a:: Dr. Aseem Malhotra
Traductor/a :: Magri Ruiz, Beatriz
Colección:: Salud natural
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 210 x 145 mm.
Peso:: 238 gramos
Nº páginas:: 160
Fecha publicación :: 15-09-2021
Materias:: Salud pública y medicina preventiva | Salud, enfermedad y adicción: aspectos sociales | Medicina: cuestiones generales | Salud personal y pública/educación para la salud | Hacer frente / asesorarse sobre los problemas personales, sociales y de salud | Hacer frente / asesorarse sobre enfermedades y problemas de salud concretos | Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos | Mente, cuerpo y espíritu | Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

Ver ficha técnica completa

Opiniones

No hay comentarios, sé el primero en comentar

Valoración media

0 de 5 | 0 opiniones

5 estrellas

0 %

4 estrellas

0 %

3 estrellas

0 %

2 estrellas

0 %

1 estrellas

0 %

¿Has leído este libro?

Valóralo y comparte tu opinión con otros usuarios

Escribir mi opinión

Estanterías relacionadas

¿No has encontrado lo que buscas?

Prueba con una nueva búsqueda

Búsqueda avanzada

Proyecto financiado por la Dirección General del Libro y Fomento de la Lectura, Ministerio de Cultura y Deporte

Con el apoyo de

Esta actividad ha recibido una ayuda del Ministerio de Cultura y Deporte

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Puede obtener más información aquí o cambiar la configuración.

¿Qué son las cookies?

Una cookie es un fichero que se descarga en tu ordenador al acceder a determinadas páginas web. Las cookies permiten a una página web, entre otras cosas, almacenar y recuperar información sobre los hábitos de navegación de un usuario o de su equipo, gestionar el acceso de usuarios a zonas restringidas de la web, etc. Tipos de cookies que utiliza esta página web:

Cookies Técnicas
Este tipo de cookies permite al usuario la navegación a través de una página web, plataforma o aplicación y la utilización de las diferentes opciones o servicios que en ella existan como, por ejemplo, controlar el tráfico y la comunicación de datos, identificar la sesión, acceder a partes de acceso restringido, seleccionar el idioma o compartir contenidos a través de redes sociales.
Cookies de Análisis
Son aquellas que posibilitan el seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios en nuestra página. La información recogida se utiliza para la medición de la actividad de los usuarios en la web y la elaboración de perfiles de navegación de los usuarios, con la finalidad de mejorar la web, así como los productos y servicios ofertados.
Cookies de Personalización
Estas cookies pueden ser establecidas a través de nuestro sitio por nuestros socios publicitarios. Pueden ser utilizadas por esas empresas para crear un perfil de sus intereses y mostrarle anuncios relevantes en otros sitios. No almacenan directamente información personal, sino que se basan en la identificación única de su navegador y dispositivo de Internet. Si no permite utilizar estas cookies, verá menos publicidad dirigida.

Tu mejor defensa eres tú

Una guía práctica para mejorar la salud del sistema inmune y protegerte de las infecciones

Tu mejor defensa eres tú

Una guía práctica para mejorar la salud del sistema inmune y protegerte de las infecciones

Información

Descripción

Sobre el autor: Dr. Aseem Malhotra

Ficha Técnica

También te puede interesar

Opiniones

Opiniones

Valoración media

¿Has leído este libro?

Estanterías relacionadas

Prueba con una nueva búsqueda

Más información

Proyecto financiado por la Dirección General del Libro y Fomento de la Lectura, Ministerio de Cultura y Deporte

¿Qué son las cookies?