Transforma tu salud con el método Arturveda

Rituales y recetas ayurvédicas para tu bienestar

Castillo, Arturo

Editorial:: Zenith
ISBN:: 978-84-08-24642-8; Sinopsis

Descubre los principios del ayurveda, aplícalos a tu alimentación y logra tu mejor «yo». La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa «vida», y veda, que significa «saber o... Más información

978-84-08-24642-8 / Zenith

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Sinopsis

Descubre los principios del ayurveda, aplícalos a tu alimentación y logra tu mejor «yo».

La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa «vida», y veda, que significa «saber o conocimiento». Más que una filosofía, o una doctrina, es una «ciencia de la vida» que nos ofrece pautas para conocernos mejor y para hacernos responsables de nuestra propia salud.

Arturo Castillo, referente en España sobre nutrición ayurvédica, ha desarrollado el método Arturveda, que adapta esta sabiduría milenaria a los tiempos modernos para que logremos más claridad mental, energía y paz interior.

Con los consejos de este libro descubrirás los principios del ayurveda, sabrás cuál es tu dosha (tu constitución elemental) y encontrarás tu verdad interna.

Come mejor, dale a tu cuerpo lo que necesita en función de sus características, distingue los alimentos que juegan a tu favor y los que no, y enseguida verás los cambios tanto a nivel físico como mental. Además, a través de las más de ochenta sabrosas recetas, basadas en el ayurveda pero adaptadas a nuestras despensas y a nuestras sazones, lograrás restablecerte y recuperar el equilibrio.

¡Únete al método Arturveda, transforma tu alimentación y vive en plenitud!

Ficha Técnica

Materias:: Cocina general y recetas | COCINA/COMIDAS Y BEBIDAS, ETC. | MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU | Autoayuda y desarrollo personal | Familia y Salud | SALUD Y DESARROLLO PERSONAL | Forma física y alimentación

Editorial:: Zenith
Colección:: Salud y Bienestar
Encuadernación:: Cartoné
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano

Autor/a: :: Castillo, Arturo
ISBN:: 978-84-08-24642-8
EAN:: 9788408246428
Dimensiones:: 230 x 170 mm.
Peso:: 837 gramos
Nº páginas:: 304
Fecha publicación :: 10-11-2021

Más sobre el autor

Castillo, Arturo

Arturo Castillo es el creador del método Arturveda, que adapta la alimentación al carácter y al estado anímico y emocional de cada persona a través de los principios del ayurveda. Se formó durante doce años en la India para aprender esta filosofía milenaria de la mano de los mejores maestros, y tras esa experiencia decidió sintetizar todo el conocimiento adquirido y crear su propio método. Es chef de cocina ayurvédica, vegana y crudivegana, y ha impartido cursos y participado en mesas redondas en más de 40 ciudades de toda España, así como en Francia, Alemania, Colombia, Perú, República Dominicana y Costa Rica. Actualmente reside en La Palma e imparte talleres, cursos y seminarios sobre su método, además de compartir su filosofía de vida con su comunidad en redes sociales.

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