Taichi

Autor/a: Yu, Tricia
Traductor/a: Macía, Cristina

Yu, Tricia

Editorial:: Tursen S.A. - H. Blume
ISBN:: 978-84-89840-47-8; Sinopsis

978-84-89840-47-8 / Tursen S.A. - H. Blume

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Sinopsis

El taichi es un antiguo ejercicio chino que combina movimientos fluidos y relajados con un estado mental calmado, que desarrolla la resistencia, incrementa la flexibilidad, mejora el equilibrio y la coordinación, y contribuye a reducir el estrés. En los capítulos del presente libro, el lector, de la mano de una reconocida especialista internacional en la materia, podrá encontrar un programa básico de ejercicios ilustrados paso a paso que le ayudará a mantener en forma su mente y su cuerpo.

Índice

Introducción 1. Lo esencial del taichi 2. Movimientos básicos 3. La forma 4. La energía sutil del taichi

Ficha Técnica

Materias:: Gimnasia | Deportes de pista y campo, atletismo

Editorial:: Tursen S.A. - H. Blume
Traductor:: Macía, Cristina
Colección:: Mens sana in corpore sano
Encuadernación:: No definida.
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano

Autor:: Yu, Tricia
ISBN:: 978-84-89840-47-8
EAN:: 9788489840478
Dimensiones:: 240 x 185 mm.
Peso:: 659 gramos
Nº páginas:: 160
Nº de ilustraciones:: 350
Fecha publicación :: 23-12-2003

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Macía, Cristina

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