Taichi
Taichi

Taichi

Yu, Tricia

Editorial:
Tursen S.A. - H. Blume
ISBN:
978-84-89840-47-8
El taichi es un antiguo ejercicio chino que combina movimientos fluidos y relajados con un estado mental calmado, que desarrolla la resistencia, incrementa la flexibilidad, mejora... Más información
Editorial:
Tursen S.A. - H. Blume
Traductor:
Macía, Cristina
Colección:
Mens sana in corpore sano
Encuadernación:
No definida.
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Español
ISBN:
978-84-89840-47-8
EAN:
9788489840478
Dimensiones:
240 x 185 mm.
Peso:
659 gramos
Nº páginas:
160
Nº de ilustraciones:
350
Fecha publicación :
23-12-2003
Disponible en 1 librerías

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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Taichi"

    El taichi es un antiguo ejercicio chino que combina movimientos fluidos y relajados con un estado mental calmado, que desarrolla la resistencia, incrementa la flexibilidad, mejora el equilibrio y la coordinación, y contribuye a reducir el estrés. En los capítulos del presente libro, el lector, de la mano de una reconocida especialista internacional en la materia, podrá encontrar un programa básico de ejercicios ilustrados paso a paso que le ayudará a mantener en forma su mente y su cuerpo.

    Índice

    Introducción 1. Lo esencial del taichi 2. Movimientos básicos 3. La forma 4. La energía sutil del taichi

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