Taichi en casa

Taichi en casa . Ejercicios combinados para practicar en un espacio reducido

. Ejercicios combinados para practicar en un espacio reducido
Editorial
Editorial Edaf
Materia
MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU
Traductor
Fernández Treviño, Julia
Colección
Luz de Oriente
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Nº páginas
240
ISBN
978-84-414-1358-0
EAN
9788441413580
Dimensiones
225 x 220 mm.
Peso
750
Fecha publicación
18-03-2011
Precio
21.00€ (20.19€ sin IVA)

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    Autor

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    Sinopsis

    El milenario taichi es un efectivo programa de ejercicios que contribuyen a conservar la salud y combatir el estrés. Su práctica cada vez más difundida ha demostrado desde hace siglos su eficacia y los efectos que provoca en personas de cualquier edad y estado de forma física. Sin embargo, en la mayoría de oficinas y casas no suele haber espacio suficiente para practicar las formas tradicionales del taichi, por ello en esta obra se presenta un sistema que combina los cinco estilos tradicionales, convirtiendo los movimientos lineales convencionales en ccirculares que requieren la tercera parte de espacio que se necesita habitualmente. Cada postura se ilustra con fotografias que indican detalladamente cada uno de los movimientos y las indicaciones de los desplazamientos.